По канонам древней индийской науки о здоровье и счастливой жизни - аюрведе, существуют сезонные процедуры для здоровья. Считается, что в холодное время года нарушается течение энергии, и происходит разбалансировка дош, поэтому осенью такой высокий процент простуд.
Дошами называют первичные жизненные силы, которые создаются в результате взаимодействия элементов организма. Каждая доша определяет состояние и работу разных органов и систем человеческого тела. В аюрведе их три - вата, питта и капха.
- Вата доша отвечает за движение веществ в организме:
- воздух контролируется дыханием;
- импульс передвижению крови по венам и сосудам, дает работа сердечной мышцы;
В нашем теле также происходят более сложные движения, о которых мы не задумываемся, от нервных импульсов, до сокращения мышечных волокон и мигания.
- Питта доша отвечает за “огонь” и преобразует вещества в энергию:
- температуру тела;
- пищеварительные процессы;
- интеллектуальную деятельность
- здоровье кожи.
- Капха - слизь. Под ее контролем рост всего организма, здоровье слизистых оболочек, восстановление после травм различных тканей и работа хрящей и суставов.
4 основных этапа по уходу за полостью рта - в нашем блоге.