Мне плохо после разговоров с мамой

Из клиентского случая, девушка делится на сессии:

«Я дизайнер, работаю на себя. И дела идут у меня не очень. А именно после разговоров с мамой. Она живет в другом городе, но часто мне звонит и всё время жалуется на жизнь - то на одно, то на другое. И ещё даёт задания, например, нужно было позвонить в одно место узнать информацию. Я сделала. Дак ей не понравилось , как я это сделала, не поверила мне и пошла сама звонить, потом убедилась в верности выполненной мной задачи. Но это ничего не изменило, и так всегда. Для неё я все делаю не так. И после этих созвонов с ней я прям физически себя чувствую ужасно и не могу ничего делать для развития своего дела. Вот как я отстроюсь? Как я могу с мамой не созвониться? Она же обидится!»

Эх сепарация, сепарация. Как же ты непроста, но как же необходима!

Сепарация - это процесс отделения ребёнка от родителей, когда он постепенно становится самостоятельным и независимым человеком. У многих людей этот процесс не завершён, что влияет на многое в жизни: это мешает самореализовываться в жизни, зарабатывать деньги, поднимать свой уровень благосостояния, вступать в здоровые отношения и строить их.

И у девушки как раз случай, касаемый незавершенного отделения.

В контексте этой темы в реальности я заметила такой факт:

Зачастую очень непросто отделяться от наших родителей, которые того поколения, которые рождены и воспитаны в 60-80 годы, а то и раньше. Они цепко держаться своими руками за нас, едкими порой словами и фразами продолжают останавливать от любой самостоятельности, и в то же время, устав от того, что ребёнок далеко от них не отходит (часто приезжает или ночует, например, у родителей, или живёт с ними), устав от результатов своей же гиперопеки, спрашивают: ну когда же ты повзрослеешь??? - И тут же делают обратное - снова продолжают подтягивать к себе, если взрослый ребёнок начинает отделяться («Ну что ты не приедешь не поможешь?», «Да ладно, живи с нами, без тебя скучно совсем»).

И понятное дело - это все идёт из любви и заботы, чтобы уберечь от неудач, например.

Родители даже не в курсе, каким порой нелучшим образом влияют на жизнь ребёнка. Но важно понимать, что не нужно пытаться им это объяснить ни в коем случае, если вы вдруг стали осведомлены о понятии сепарации. Они «этой психологии» не поймут, а наоборот поднимется волна злости и непонимания. И что же делать?

Теперь будучи взрослыми, руль у вас в этой дороге. Теперь отделяться - ваша задача. Не ждать, пока они станут думать иначе, изменятся. И при этом отделиться не значит отрезать их из своей жизни, перестать контактировать, а стать отдельным и при этом наладить комфортную связь между вами.

Кто находится под цепким, сковывающим, а порой угнетающим крылом родителей, понимает это, устал и хочет что-то менять, добро пожаловать на мои консультации в регулярную терапию.

Вздохнёте и заживёте новой жизнью.

Поделитесь, пожалуйста, влияет ли на вас мнение ваших родителей? Если да, то как вам в этом?

Автор: Хайруллина Евгения Владимировна
Специалист (психолог)

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru