Мы продолжаем разбирать случаи, которые Вы нам присылаете. Если ВЫ хотите разбор СВОЕГО СЛУЧАЯ, то сделать это можно так:
🔸 Под этим или любым другим постом
🔸 В PSY39 TALK
Сегодняшний случай звучит следующим образом:
«Здравствуйте! Моя проблема заключается в том, что мой партнёр мне не подходит, но я от него зависима. У нас разное мировоззрение. Я его не понимаю, и он меня тоже. Но я настолько сильно зависима от него, что не могу с ним окончательно расстаться. Я прохожу круг ада, если мы с ним расстаёмся. Я не знаю, что с этим делать. Я не хочу быть с ним, потому что я понимаю, что у этих отношений нет будущего. Но каждый раз, когда мы с партнёром расходимся, меня отпускает. Первый день я себя чувствую хорошо. Ложусь спать, а через 2 часа – утром – я просыпаюсь, и моё тело будто бьёт током. Болит голова, сильная тошнота, трясутся руки и колени. Я не могу существовать без этого человека.
Недавно я снова попыталась с ним разойтись. Всё то же самое. Мы расстались в 3 часа ночи. Я легла спать, и в 5 утра уже проснулась вся горячая, лицо красное, руки и ноги трясутся. Меня рвало с 5 до 12, с перерывами в полчаса. Это было невыносимо. Я не ела, не пила, не спала. Всё причиняло боль. Только рвало. Я рыдала. Думала, что схожу с ума. День прошёл ужасно, и я всё время думала о своём партнере и как без него не могу существовать. Вечером я сошлась с ним обратно, и мой организм пришёл в норму. Я снова начала есть, пить и нормально спать. (В эту же секунду, когда мы с партнёром сошлись обратно)
Я не понимаю, что мне с этим делать? Почему так происходит? Как справиться с зависимостью и перестать видеть в партнёре весь свой мир? Почему меня так трясёт и рвёт, если я теряю своего партнёра?»
Это довольно любопытный случай. Сразу видно очень сильную психосоматическую реакцию. И да, речь действительно о зависимости, но довольно фатализированной.
ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ?
Случай нашей героини – это классическая зависимость.
Для того, кто находится внутри, внешний человек является целым миром. И разумеется, если убрать оболочку, то тот, кто внутри, будет ощущать то, что ощущает наша героиня. Но не у всех это так сильно проявляется на психосоматическом уровне.
Если наша героиня сильно переживает за свой организм, то можно попробовать сходить к психиатру или неврологу. Но только за тем, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо диагнозов или проблем с мозгом.
Как перестать видеть в партнёре весь свой мир?
Нужно научиться формировать собственную автономность. Организуйте свою жизнь так, чтобы вы жили АБСОЛЮТНО НЕЗАВИСИМО.
Почему меня трясёт и рвёт, если я теряю своего партнёра?
Если посмотреть психоаналитически, то стоит обратить внимание на время. Когда и что происходит? Вспомните, что у вас было в детстве в определённое время. Возможно, что в 05:00 часов мама приходила с работы и т. д. Со временем может быть связано какое-то травматическое событие.
Разбирать случаи иногда довольно сложно. Проблема в том, что я не могу напрямую задать вопрос. Какой возраст у нашей героини? Какой возраст у её партнёра? Зависима ли пара друг от друга финансово? Был ли у нашей героини опыт физического, эмоционального или сексуального насилия? Какие у неё отношения с родителями? Был ли отец?
Но даже без дополнительной информации необходимо ОРГАНИЗОВЫВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ таким образом, чтобы каждый её элемент был автономен. Только при таком раскладе можно выйти из эмоциональной зависимости. Более радикальный путь – это лечь в ПНД (психоневрологический диспансер) под капельницу, где за вами будут смотреть врачи.
Наркоманы могут самостоятельно слезть с иглы, пока зависимость не приобрела химический характер. Когда уже поздно, то человеку становится действительно трудно. Тогда ему требуется медицинское сопровождение.
Поэтому лучшим вариантом будет планомерная и медленная терапия. Работа с эмоциональной зависимостью – мой профиль. Будет больно, тяжело, но преодолимо.
Размеренный ход терапии нужен для того, чтобы правильно СЕПАРИРОВАТЬСЯ от партнёра. Такой подход менее болезненный.
У меня есть специальный курс PRO-Зависимость, в котором я подробно и ёмко рассказываю о том, что из себя представляют зависимые отношения и как с ними справляться. Длительность курса – 3 часа. В нём есть упражнения, которые помогут вам стать независимыми от вашего партнёра. Приобрести курс.
Посмотрите все мои лекции и ролики. В них я подробно рассказываю о тех или иных случаях зависимых отношений. Также можно почитать Джона Боулби про 4 типа привязанности.
Друзья, что вы можете посоветовать героине сегодняшнего случая? Какие у вас мысли на этот счёт?