Доброе утро, дорогие друзья ❤️
Сегодня мы с вами поговорим про скрытую депрессию ее симптомы и признаки.
Скрытая, маскированная, депрессия – это апатичность и отсутствие интереса к окружающему миру. У человека может сохранятся обычный образ жизни и только близкие и внимательные люди смогут заметить, что с вами что-то не так. Депрессия — это разное по причинам возникновения расстройство, человека преследуют сниженное настроение вместе с утратой способности получать удовольствие от жизни.
Нередко депрессия может приводить к отчаянию и к суицидальным мыслям и даже действиям. Кроме того, попытки себя вывести себя из депрессии самостоятельно, «взбодрить», могут привести к ухудшению ситуации, психосоматическим проблемам разной этиологии и к злоупотреблению алкоголем и наркотиками, с последующим формированием зависимости.
Признаки скрытой депрессии:
1️⃣ Повышенная тревожность и тревожные расстройство. Человек начинает страдать от неконтролируемых удушливых состояний, страхов, панических атак. При этом, страдающий может предпринимать активные действия для преодоления этого негативного состояния.
2️⃣ Навязчивые состояния. Человека преследуют навязчивые идеи, мысли. Это происходит постоянно, в голове рисуется негативные сценарии. Это касается даже незначительных бытовых мелочей.
3️⃣ Невротические состояния. Частые смены настроения. Человек становится раздражительным и слишком эмоциональным.
4️⃣ Ипохондрические состояния. Страх заболеть и уверенность в том, что с человеком что-то физически не так. Многие симптомы серьёзных заболеваний присутствуют в мышлении и восприятии ипохондрика. Чем длительное состояние, тем более углублённым становятся заболевания.
5️⃣ Скрытая депрессия характеризуется также проблемами в жкт и в индивидуальных особенностях организма. Бывают бессонницы, головные боли, от перенапряжения нервной системы и фантомные боли, психосоматические, по всему телу.
6️⃣Важным признаком скрытой депрессии является снижение либидо. Секс становится не интересен, сходит на нет.
7️⃣ Расстройства пищевого поведения. Это признак скрытой депрессии связан с нарушениями отношений со значимыми людьми. Тем самым, люди погружается вместе со скрытой депрессией в булимию или анорексию.
Основная проблема скрытой депрессии в том, что человек невольно обесценивает все симптомы, стараясь их не замечать, тем самым только усугубляя процесс.
Причины и формы депрессии
В основе развития болезненного состояния лежит значимая для человека ситуация, которая связана с сильными длительными переживаниями, при этом необязательно возникшие обстоятельства должны быть трагичными. Иногда травмировать могут и счастливые события, которые связаны с изменениями привычного уклада жизни. Например, свадьба, смена жительства, рождение ребенка или изменение профессионального статуса.
К другим частым причинам относятся:
• развод;
• смерть близкого человека;
• банкротство;
• инвалидность;
• тяжелая болезнь;
• частые конфликты на работе или дома;
• вялотекущая неразрешимая проблема;
• пребывание длительное время в негативной ситуации.
Зачастую депрессия — проходящее состояние, однако в состоянии депрессии кажется, что негативное состояние будет всегда.
Что делать? Идти на консультацию.
Нужна диагностика вашей индивидуальной ситуации и подбор необходимых методов лечения. Не всегда препараты могут решить все. Нужно тщательно подбирать таблетки индивидуально, либо решится на более сложный и длительный путь - психотерапевтическую коррекционную работу. Скрытые депресии хорошо лечатся, несмотря на субъективно тяжёлое состояние клиента и пессимистические ожидания, при условии, если лечение проводится квалифицированным специалистам.
А вы были когда-нибудь в депрессии? Если да, сколько по времени она длилась ? 🤔
#аннасухова #Твойпсихолог #психолог #психология #депрессия
