К сожалению, ситуация развода в семье с детьми - не редкость. Часто в разгар противостояния с "бывшими" супруги не замечают что происходит в этот момент с детьми. А ведь их жизнь тоже кардинально меняется.
Для детей это не проходит без последствий. Но минимизировать эти последствия можно и нужно! Что я, как семейный психолог, могу посоветовать родителям:
- Не выясняйте отношения в присутствии детей, особенно на повышенных тонах. Дети, которые не участвуют непосредственно в родительских ссорах, чувствуют себя лучше, чем вовлеченные в бурные выяснения «кто прав, а кто виноват» между мамой и папой.
- Сохранять контакт с обоими родителями – это важно. Речь, разумеется, о «нормальном» разводе, где нет угрозы безопасности, физического насилия. В этом случае для детей крайне важно продолжать беспрепятственно общаться с обоими родителями, независимо от того, с кем они живут в данный момент и останутся после развода.
- Не заставляйте ребёнка выбирать чью-то сторону. Будучи привязанными к обоим родителям, дети не могут выбирать кого-то одного. Если «разрешить» им любить только одного из родителей, то их будет преследовать постоянное чувство вины за то, что любовь ко второму родителю – это «предательство» первого.
- Не посвящайте детей в подробности своих переживаний. Взрослым бывает непросто в ситуации развода, кто же спорит; им нужна и поддержка, и сочувствие. Тем не менее, даже когда очень обидно, горько и вообще «наболело», стоит рассказать об этом подруге или другу, психологу в конце концов :), но поберечь чувства детей.
- Учитывайте интересы детей. Частенько в ситуации развода родители сконцентрированы на отстаивании своих прав (как супругов), на борьбе с несправедливостью по отношению к себе. Но если думать о благополучии детей в этой ситуации, то могут понадобиться более гибкие критерии чем «справедливо – несправедливо», поэтому старайтесь взвешивать любые важные решения, касающиеся детей, с разных точек зрения.
- Наверное, самое очевидное, но забываемое в пылу борьбы, это то, что дети не должны становиться оружием против бывшего супруга или супруги. Как бы ни хотелось решить какие-то имущественные и другие споры таким образом, или просто отомстить за разрушенную семью или ушедшую любовь.
Важно помнить, что вы разводитесь с супругом, а не с детьми. Они всё так же нуждаются в вашей любви и заботе. Помня об этом, не вовлекая их в хронический конфликт между родителями, вы даёте им шанс выйти из этой сложной и травматичной ситуации с наименьшими потерями.
Если статья вам понравилась, не забывайте нажимать "спасибо" :)
Буду рада помочь, семейный психолог, Инна Колосова
Мои контакты здесь
Автор: Колосова Инна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru