Для начала-ничего не бойся.
Что я поняла на первом этапе- главное не эмоционально реагировать, остановится и успокоится.
Потом можно сесть и написать все ваши ходы/выходы что привели к сегодняшней ситуации..написали? а теперь посмотрите на этот листик с верху.. увидьте эти ситуации как бы с высоты, со стороны.
Посмотрели? Теперь примите все что вы написали.. через боль или сожаления, страх или даже стыд.
Страх нас ограничивает, мы сжимаемся внутри а надо наоборот- раскрыться новой жизни, новому миру, потому что ТУПИК или КРИЗИС- это всего лишь переход на новый виток.
Вот вы раскрылись, послушайте что происходит в вашей голове и постарайтесь убрать это мыслемешалку.
Потратьте 24 часа на то, чтобы понять что ваши мысли мыслят не о том.
Отдохните.
Начинайте действовать.
Как именно? напишите сценарий ваших действий. Пусть это будет что то новое. Если надо уехать- уезжайте на пару дней, соберитесь силами и начинайте делать, но для себя!!! Не бегите помогать кому-то, ни в коем случае. Вам надо уйти в себя и подумать, какие же действия предпринять?
И вот начинайте писать вашу новую книгу, не спеша, спокойно. Посещайте места, где вы раньше не были. Знакомьтесь с новыми людьми, но не забывайте слушать себя, и не цепляйтесь за первую, кем то предложенную, идею.
Запомните- это новое время ваше!
И не позволяйте никому нарушить вашу внутреннюю гармонию.
Всем новых идей!