Порой многие считают, что сидеть и записывать в блокнот свои цели и планы бесполезно и глупо и что в этом нет никакой необходимости, но это вовсе не так. Если вы будете чётко понимать, что вас ждёт завтра, сколько планов и времени у вас есть, то с лёгкостью сможете выполнить все ваши задачи! Даже ваше самочувствие скажет вам спасибо, ведь так сложно весь день держать всё в голове и не забыть что-то важное. Поэтому сегодня хотим поделиться советами, которые помогут вам правильно составлять планы и цели на неделю и день.
Шаг 1. Стоит начать с планов на неделю. Советуем вам в воскресенье вечером или в понедельник утром сесть за стол, открыть заметки или блокнот и записать все свои дела. Может быть это то, что вы давно хотели сделать, но так и не сделали, может это важная встреча в четверг или поездка на дачу. Старайтесь выписать всё, даже мелкие задачи и планы.
Шаг 2. Определите время, когда вам удобней писать планы на день. Кому-то лучше будет садиться вечером и сразу же расписывать планы на следующий день, чтобы проснуться с уже определёнными целями на день. Кому-то удобней сделать это с утра, чтобы со свежей головой вспомнить все важные дела, выписать их, а затем приниматься за работу. Советуем вам поэкспериментировать и понять, что лучше будет для вас.
Шаг 3. Теперь, когда мы решили во сколько будем садиться за написание задач на день, определились с планами на неделю, то можем приступить к планированию дня. Дадим вам советы, которые вам в этом помогут.
▪️Сделайте планирование дня каждодневным ритуалом. Советуем не забывать и не пропускать ни одного дня.
▪️Не пытайтесь вписать все свои планы в один день, хотя изначально планировали их выполнить за неделю. Стоит рационально и с умом распределить задачи, чтобы вам хватило времени на всё.
▪️Не забывайте оставлять время и на отдых! Ведь здоровье превыше всего. Даже если в один день вы успели переделать много дел, то в следующий раз ваша работоспособность будет не такой высокой. Организму нужен отдых и не стоит им пренебрегать!
▪️Многие советуют технику ABC. A - важные дела, которые нужно выполнить в первую очередь; B - также важные дела, но которые можно перенести на другой день; C - дела не первой необходимости, которые можно сделать, если останется свободное время.
▪️Не вините себя, если не успели что-то сделать. И не забывайте себя хвалить за то, что успели. Ведь всё, что не успели сделать сегодня, можно сделать завтра.
И так, подводя итоги, хочется сказать, что планирование дня - это путь к успеху. Благодаря планированию дня, вы выработаете такое качество как самодисциплина. Планирование даст вам ощущение контроля и твёрдой почвы под ногами, что также не мало важно.
Планируйте свой день и добивайтесь успехов! Удачи!