Признаюсь честно: лично я никогда не понимала зачем оно нужно? Зачем насильно заставлять себя любимого, да ещё и за собственные деньги подчас, вводить себя в заблуждение о себе. Зачем прятать то, что внутри есть. Не проще ли разобраться, как, например, в шкафу?
Вас как бы усыпляют, вводят в гипноз, но при этом не разбираются с вашими эмоциями, а создают видимость "хорошести" мыслей, а самого, настоящего человека прячут в глубину его бессознательного.
Для меня нет позитивных или негативных эмоций. Любые эмоции человека - это его личный светофор. Если горит зелёный - человек полон сил и решимости. Он не грустит, не тратит энергию на злость и мысленную жвачку и другие "негативные" эмоции.
И, если вдуматься, любая негативная эмоция - это дар человеку от Ариадны или бабы Яги. Кому как нравится.
Стоит взять клубочек и начать идти - постепенно станет все понятно, легко и радостно. Главное, набраться смелости и самому искренне и честно захотеть пойти по своей тропинке, а не по той, которой идут толпой.
И только так, набравшись храбрости можно отыскать свой неповторимый и единственный путь. Который приведет вас туда куда нужно именно вам.
Тропинка из негатива у кого-то длиннее у кого-то короче, но она у каждого своя. Индивидуальная.
Давайте наберёмся отваги и будем постепенно разбираться, в первую очередь, с тем - а что же мы чувствуем на самом деле.
Обещаю увлекательное путешествие, потому что в нашем языке произошло очень много подмен, и мы просто перестали называть некоторые эмоции тем, чем они являются на самом деле. Из-за этого мы часто запутываемся.
И как только вы выделите из целой гаммы одну, четкую и ясную для себя, вы сделаете шаг к себе, проявляя любовь и заботу сможете ее прожить (например, так) и скинуть с себя один из камешков, отягчающих вашу жизнь.