Всем привет, с вами уникальный Ваня, вы у меня на канале Моя жизнь с рассеянным склерозом. Диагноз поставили в январе 2015 года, сегодня мои основные особенности - спастика и сниженный тонус в ногах.
У меня 2 группа инвалидности.
Начинается новая жизнь и, кажется, я открыл новые «способности». Теперь в тренажёрный зал и в бассейн я хожу только пешком. Обратно - также.
Прежде всего, с этими палками ходить спокойнее - минимум одна палка твёрдо стоит на земле. Это значит, что даже если я споткнусь о брусчатку, например - я точно не упаду.
Прихожу в фитнес центр. В гардеробе мне разрешили оставить палки на хранение, пока я буду тренироваться. По территории здания передвигаюсь сам, иногда схвачусь за стену.
Без палок я бы, скорее всего, сегодня не осилил бы - тонус ног очень слабый, но, повторюсь, с палками поднимать ноги при ходьбе намного легче.
Водители авто спокойно сбавляют скорость и даже немного "обруливают" меня. Я иду намного прямее, меня не мотает в стороны.
Кстати, всего один раз в жизни меня приняли за пьяного. Гораздо чаще предлагали вызвать скорую.
Расстояние от моего подъезда до входа в фитнес-центр всего 700 метров, это ничтожно для обычного человека. Мне же понадобилось 27 минут на дорогу туда и 23 минуты на дорогу обратно.
Скандинавские палки не ускоряют шаг. Скорее даже наоборот, с ними не хочется спешить. Зато меньше стресса.
А ноги всё равно работают. Это далеко не инвалидная коляска, совсем даже нет. Думаю, с палками я смогу приобрести так называемую "автономию" - если даже сильно устал (а мои ноги могут вести себя непредсказуемо), то никаких "помочь подвезти" и минимум поездок на такси. Может быть, даже "вернусь в автобус".
Может быть, с палками я смогу гулять не 1.5 км, а например, 2 км.
Если просто соберусь пойти гулять, ненадолго, и почувствую прилив энергии - выйду без палок, для тренировки равновесия.
Завтра рано утром иду сдавать кровь в поликлинику. Война ещё не закончена, не факт, что дальше будет идти всё гладко.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если вам понравился рассказ!
Расскажите, а вы пользуйтесь скандинавскими палками? Помогает ли вам это?