ОБО МНЕ, ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ, ПЕРВЫЕ ШАГИ
Давай познакомимся поближе? Меня зовут Люция, мне 34 года!
Сейчас я вешу 87 килограмм! А еще полтора года назад я весила 132 килограмма 700 грамм и меня это совершенно не смущало. А вот здоровье, а особенно моя спина, говорили мне каждый день – нам тяжело, давай меняться.
Все, что будет написано в этом Дзене – это исключительно мой опыт, и перед применением нужно накладывать на свои ощущения, на свои анализы и даже будет здорово посоветоваться с врачом!
Но, я могу сказать с уверенностью, что мой опыт помог уже десяткам девушек привести в порядок фигуру и при этом не потерять качество кожи и даже вернуть былую упругость.
Читай внимательно, но не забывай действовать!
Помни : Не получается похудеть только у тех, кто ничего не делает!
Чему я могу тебя научить? Принятию себя, уходу за собой, расскажу принципы своего питания, а также поделюсь основными рецептами и физическими упражнениями. Отдельно я выделила блок – МАРАФОН. Это мой авторский способ похудеть за 21 день, с заданиями на каждый день и четкой программой!
Я постаралась вместись сюда основную информацию, которую мне удалось узнать и которая помогла мне в этом нелегком пути. Я очень хочу помочь тебе, ведь каждый день мне пишут несколько девочек, с вопросом: «Какая диета тебе помогла?». Но диеты нет! Об этом чуть позже, вернемся к рассказу обо мне
У меня двое детей, два высших образования, интересная работа - я управляющий в развлекательном комплексе и сейчас я очень хочу развиваться в блогинге)
Всегда была полной, замуж выходила 102 килограмма, и не комплексовала из-за этого!
Я никогда не ассоциировала свое мироощущение в прямой зависимости от размера одежды или веса, но 7 мая, встав на весы, удивилась от цифры на них – 132,7! Меняла батарейку 3 раза – настолько не верила в происходящее. Да, частые головокружения, одышка, малоподвижный образ жизни стал еще малоподвижнее, упадническое настроение, которое очень хотелось заесть. И вот результат - 20 килограмм, которые даже не заметила как набрала. 62 размер одежды. И я решила, что сейчас, у меня появился новый крутой проект – я сама!
рассказывать дальше?