Лютя в минус

На самом деле в прошлом в запрещённой соцсети я написала много-много слов, выделила блоги, на которые была подписана и которые помогали мне не бросить цель. Сейчас у меня чуть другой взгляд. Я просто уверенна сейчас – что перед тем как начать что-то делать – нужно решиться поменять себя. Понять, что это не 21 день, не разовая акция, что это всегдабудет с тобой. Что ты изменишь жизнь! Просто изменишь свою жизнь! Ты должна понять – на самом деле ты хочешь быть стройнее – или это просто желание окружающих и стремление к общепринятому идеалу красоты? Не нужно худеть для кого – то...

Знаете, как трудно было решиться менять все? Перестать печь беляшики и пироги, убрать вечернее мороженное и научиться готовить кабачковые оладья…. До сих пор помню как мне было страшно, неуютно и очень дискомфортно! Мне очень помогли сроки и публичное обещание. На тот момент было всего 300 подписчиков, но это не остановило меня записать сторис, в которой поделилась своей целью – избавиться хотя бы от 5 килограмм. Каждый день я выкладывала отчеты о проделанной работе. Они невероятно меня мотивировали и та, поддержка, которую я продолжаю получать от вас...

ОБО МНЕ, ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ, ПЕРВЫЕ ШАГИ  Давай познакомимся поближе? Меня зовут Люция, мне 34 года!  Сейчас я вешу 87 килограмм! А еще полтора года назад я весила 132 килограмма 700 грамм и меня это совершенно не смущало. А вот здоровье, а особенно моя спина, говорили мне каждый день – нам тяжело, давай меняться. Все, что будет написано в этом Дзене – это исключительно мой опыт, и перед применением нужно накладывать на свои ощущения, на свои анализы и даже будет здорово посоветоваться с врачом! Но,...