Всем доброе время суток!
Меня зовут Екатерина, мне 40 лет и я возвращаюсь на Дзен с привесом.
Стыдно говорить, что моя очередная попытка не увенчались успехом, что я снова лузер, обидно, но это так. Скрывать смысла нет.
Иногда я удивляюсь, как мне, вообще, удалось сбросить эти 12 кг?
На данный момент я застопорилась на весе в 73 кг± 200 грамм. А было уже чуть больше 71...
Хотя я уже не могу сказать, что я толстая, но все равно я собой и своим внешним видом очень не довольна.
Я не толстая. Я просто запущенная и уставшая.
Маня вторую неделю на больничном. Сидим с ней дома.
Двигательной активности ноль, а ем я больше, чем обычно.
Зачастую, это и не еда вовсе, а сплошные перекусы бутербродами и вкусняшками.
О, Боже, сколько я уже потратила денег на эти вкусняшки!
Не одну обновку себе уже можно было купить. И каждый раз, как и многие толстяки и зависимые, я говорю себе, что вот этот раз точно последний. Но выходя из дома, я снова и снова захожу в кондитерский магазин 😬. На мою беду он расположен прямо в нашем доме.
Сегодня опять потратила 175 рублей на сладкие вкусняшки (конечно, ела их не только я).
Если задуматься и прислушаться к своему организму, то физической тяги к сладкому нет. Не скажу, что меня прям трясёт, как раньше (может хром помог?). Это скорее психологическая зависимость - знаю, что съев сладкое, становится легче, настроение улучшается....
К чему я это все пишу?
Наверное, просто хочется выговориться, ещё раз обозначить, что проблема есть!
НУ И СНОВА НАЧАТЬ ВСЕ СНАЧАЛА!
А точнее, с середины)))) ведь 12 кг уже сброшены.
Буду ставить себе новую цель, вернее, уже в 3-й раз переносить достижение старой.
Сегодня я решила больше не есть, либо, максимум, выпить стакан кефира.
Завтра утром встаю на эшафот весы. Несколько дней на них уже не вставала.
Ну а в следующей статье мне понадобится ваша помощь, дорогие мои настоящие и, надеюсь, будущие подписчики😉! Будем подключать коллективный разум и опыт☝️!
P. S. Сегодня на моем канале ровно 300 подписчиков🥳. Спасибо, что вы со мной 🤝!
#срыв с диеты #худею в декрете #едоголизм #похудение