Привет, я Евгения! Худею на 30 кг по системе подсчёта КБЖУ. Промежуточный результат минус 12 кг за 2,5 месяца
Всех приветствую.
Праздники кончились,от этого немного грустно. Или сказывается вчерашнее застолье. Вчерашний мой "ужин" был явно лишним. Сил что либо делать нет,хочется лечь и продолжить спать😴. Но ребенок встал в 6.30. Поэтому хочешь-не хочешь, надо.
Завтрак:
Салат,бутер,чай. Семейство запросило роллы с шашлыком. Благо остался
Меня не соблазнили. Захотелось сладкого чая и солёной икры. Классика.
Потом зашла в дзен,увидела рецепт шоколадного масла. Подписана на девочку "Около ПП". Отличные у нее рецепты бывают. Решила попробовать тут же, пока помню. Благо все просто и все продукты в наличии. Делюсь результатом:
Муж сразу прибежал на запах -"ооо,вкусняшка"😅. Вроде все наелись,но срочно порезали булку🤣.
Ну вот такое оно получилось. Рецепт простой и быстрый, ингредиенты есть в каждом доме. Получается около пол кило. Посмотрю ещё,как будет храниться в холодильнике. Калорийность конечно,как у шоколадки,но это ж масло. Намазать себе пару бутеров 20 граммами масла вполне можно позволить.
Дочь любит шоколадный сыр. И нутеллу. Стоимость баночки нутеллы сейчас в районе 400 руб. Попробовав масло,она сказала,что очень насыщенный шоколадный вкус, вкуснее нутеллы. Я ей предложила в качестве альтернативы нутелле бахнуть в это масло в следующий раз дробленых орехов. Но предупредила,что такое ложками трескать из банки нельзя,только помазать на хлеб. С орехами вообще калорийная бомба😅. В принципе, вместо сахара можно стевии 50 грамм положить,но боюсь особо погоды не сделает,так как 200 гр масла. Поэтому не буду мудрить с рецептом.
Утром порезанный диском от комбайна палец о себе напомнил. Решила написать небольшой обзор об этом устройстве
Моя главная проблема-при готовке страдают руки. Я увлекаюсь и обязательно режусь,особенно когда спешу. Купила себе как то тёрку с лазерной заточкой. Обычную ручную. Пальцы страдали постоянно. Решила купить небольшой измельчитель. Самое безопасное для меня-мясорубка. Ей ещё ни разу не ранилась🤭. Приглядывала что то компактное,недорогое.
Купила вот это👇
Жалею о покупке! Задумка неплохая. Если строгать отварные овощи кубиком-идеально. Оливье,окрошка шинкуются за 5 минут.
Что касается сырых овощей и корнеплодов,все плохо. Нет,она трет,конечно. Но из-за непродуманности конструкции в чашу к натертому она все время выплёвывает недотертые кусочки. И их потом приходится из готового изделия вручную убирать. И дорезать.
Собранная конструкция откровенно люфтит. Прямо скажем, не очень устойчивая,слишком много места между диском и крышкой. За счёт этого пространства твердые овощи и фрукты не дотираются и вваливаются в чашу к потертым.
Неплохо режет на слайсы. Но вообще только для шинковки салатов из отварных продуктов годится. Кубики получаются идеальными.
Ну и конечно, острая,как бритва🤬. Мыть ее надо очень аккуратно,желательно щеткой,а не руками.
Очень удивлена,что в многочисленных отзывах никто не упомянул о данной проблеме с кусочками недотертыми. Обычно я всегда внимательно изучаю отзывы и в 50 процентах случаев ориентируюсь на них. Но в этот раз что то пошло не по плану. Ну ладно.
Обед:
После обеда завалились все дружно спать😴. Ну и после сна стандартно кофе,полдник ребенку. Собирались погулять,как обычно,но не вышло. Пошел дождь.
Ужин:
Итог:
Решила продегустировать все таки масло. Наелась жиров и углеводов на ночь. Что ещё нужно для похудения🤗🤣
Решила для себя и для вас сделать фотоколлаж для анализа своего питания🤗. Смотрите сами👇
Коллаж 1:
Теперь смотрим на это👇
Коллаж 2:
Смысл идеи - наглядно показать, сколько можно нажрать(извините за мой французский,но по другому не скажешь) ничего не кушая, в принципе. В коллаж 1 забила то, чем обычно баловалась ежедневно. Сыр колбаса стабильно. Это по примерным подсчётам за весь день перекусы с кофейком. Плюс вечером каждый день семечки и почти всегда попкорн. К коллажу 1 ещё надо добавить обычные приёмы пищи. И тогда будет как раз 4000 ккал в сутки. Ну а если добавить шоколадку(это же не еда) и бутылочку пива вечером,то калорийность дня будет вообще огонь😂.
Смотрим, делаем выводы. Еды тут нет совсем. Просто чего нибудь перекусить. Вот как то так.
Для любителей заготовок рекомендую посмотреть. Неожиданно нашла вот такое сокровище на просторах дзена. Хозяюшка-хозяюшка. Девочка меня просто покорила. Я и не думала,что сейчас молодежь чем то подобным занимается👍👇
И напоследок интересная статейка👇
Всем приятного вечера😊🌷