Медики рекомендуют не игнорировать стабильно высокий уровень холестерина в крови.
За уровнем холестерина в крови необходимо следить, чтобы избежать различных опасных заболеваний, например, инсульта или инфаркта. Коварство высокого холестерина в том, что на начальных этапах зашкаливающий «плохой» уровень холестерина никак не заявляет о себе, передает издание Eat This, Not That!
На уровень холестерина негативно сказывается злоупотребление фастфудом. Такая еда обычно готовится на гидрогенизированном масле с высоким содержанием жиров.
Если человек слишком много времени проводит на диване, то у него повышается риск появления высокого холестерина.
Употребление алкоголя и курение также угнетают синтез липопротеинов высокой плотности.
Утверждение, что «все болезни» от нервов, — не пустые слова. Помимо того, что стресс вредит психическому здоровью, он также может быть союзником высокого холестерина.
Алена Баранова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.