Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога. Предупрежден — значит вооружен и даже немного защищен.
Овен
На этой неделе Овны рискуют не рассчитать свои силы. Не стоит допускать сильных физических нагрузок и эмоциональных потрясений, это скажется на состоянии здоровья. Не воспринимайте негативные ситуации слишком близко к сердцу и сохраняйте душевное равновесие.
Телец
Тельцы любят вкусно и сытно поесть, редко задумываясь о принципах правильного питания. Однако на этой неделе лучше пересмотреть свои пищевые привычки — отказаться от слишком жирной еды, выпечки, изобилия приправ, способствующих увеличению аппетита. Рекомендуется также не употреблять пиво, хотя строгих запретов на остальной алкоголь нет. Нужно соблюдать во всем меру, чтобы избежать проблем со здоровьем.
Близнецы
Эту неделю рекомендуется посвятить заботе о мозге и нервных клетках. Стоит включить в свой рацион продукты, повышающие гемоглобин. Не нужно слишком налегать на мясо, достаточно употреблять его один раз в день. Лучше обогатить рацион овощами, фруктами, молочной продукцией. На этой неделе полезно будет питаться по принципам флекситарианства. Оно включает в себя преимущественно растительную пищу, но не исключает потребление мяса и рыбы.
Рак
На этой неделе стоит обратить внимание на ноги. Именно эта часть тела доставит Ракам немало проблем. Возможно это будет простая мозоль или боль, связанная с варикозом. Однако существует и риск получения переломов. Стоит позаботиться о здоровье ног с помощью массажа или ванночек с морской солью. Если дискомфорт в ногах слишком сильный, нужно немедленно обратиться к специалисту.
Лев
Эту неделю Львы посвятят изучению сигналов собственного тела и поиску профилактических мер для поддержания здоровья. Стоит помнить, что большой объем информации, поступающий на этой неделе касательного вашего здоровья, необходимо подвергать критической оценке. Перед проведением любых манипуляций, связанных с укреплением здоровья, нужно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы не нанести себе вреда.
Дева
На этой неделе неприятные сюрпризы могут настигнуть Дев со стороны желудочно-кишечного тракта. Несбалансированный рацион приведет к дискомфорту и болям в животе. Не нужно садиться на жесткие диеты или заниматься чисткой желудка. Придерживайтесь правильного питания, отдавая предпочтение кашам, нежирным бульонам, запеченным овощам и свежим фруктам.
Весы
На этой неделе основные проблемы со здоровьем будут связаны с зубами. Всем поклонникам бодрящего кофе на этой неделе придется нелегко. Весам стоит сильно ограничить потребление данного напитка, так как он в целом негативно влияет на состояние ротовой полости. Вымывая кальций из организма, кофе активно способствует разрушению зубов.
Скорпион
На эту неделю Скорпионам стоит запланировать поход к стоматологу. Лечение пройдет легко и безболезненно, а результат будет радовать долгое время. Большая вероятность попасть на выгодные акции и скидки, позволяющие вылечить зубы по приятной цене.
Стрелец
На этой неделе здоровье не преподнесет Стрельцам неприятных сюрпризов. Чтобы сохранить отличное самочувствие на долгое время, нужно лишь пересмотреть пищевое поведение, отказаться от вредных привычек и добавить комфортную физическую нагрузку. Сейчас самое подходящее время, чтобы начать уделять здоровью чуть больше внимания.
Козерог
Для поддержания своего здоровья Козерогам необходимо победить осеннюю хандру и зарядиться оптимизмом. Самый простой способ сделать это — внедрить в свой график ежедневные прогулки на свежем воздухе и уделить полноценное время сну и отдыху. На этой неделе стоит внедрять небольшие шаги по укреплению здоровья, результат не заставит себя ждать.
Водолей
Водолеям стоит посвятить эту неделю специальным практикам по восстановлению энергии и позитивного настроя. Обратите свое внимание на ароматерапию, приобретите эфирные масла, способствующие повышению жизненного тонуса и укреплению иммунитета.
Рыбы
В последнее время Рыбы находятся в состоянии нервного перенапряжения. Непростые жизненные ситуации выбивают их из колеи. На этой неделе необходимо устроить себе перезагрузку — отдохнуть в спокойной обстановке и хорошенько выспаться.
Кажетта Ахметжанова, шаманка и ясновидящая
