C того момента, как мы массово перешли в онлайн - #перерабатывать стало в разы проще.
Это в #офисе тебя под пятки толкает швабра уборщицы и ты понимаешь, что пора бы и закругляться. А дома, с чаем перед ноутбуком очень легко засидеться до 3-4 утра.
Моя команда так иногда делает, регулярно их за это ругаю!
Базовый набор трудоголика - это:
😑 тотальное #выгорание;
😑 нарушение режима дня, работы и отдыха, сна и питания;
😑 вы становитесь более агрессивными, возникают конфликты… и не только на работе, но и дома, потому что вы физически #устали и изнашиваете свой организм;
😑 появляются куча непонятно откуда взявшихся заболеваний, снижение иммунитета и т.д.
Что может заставить разумного человека, у которого должен нормально работать режим самосохранения фигачить на работе до потери сознания?
По итогам сотен консультаций это:
- Погоня за деньгами.
- Проблемы в семье, когда не хочется возвращаться домой и именно на работе вы спасаетесь от необходимости решать эти проблемы.
- Неумение соблюдать баланс, хочется все и сразу. В итоге вы перестаете слышать себя и свое тело.
- Перфекционизм и слишком высокие ожидания к себе и другим.
- Неумение отстаивать свои личные границы, когда начальство или партнеры садятся на шею и вы тянете все на себе.
- Отсутствие смысла жизни, кроме #работы.
- Зависимость от похвалы начальства, признания коллег, желание быть хорошим.
Если вам уже надоело бегать, как белка в колесе, хотите вернуть былой заряд #энергии и перестать жить на работе - записывайтесь на консультацию!
Помогу разорвать круг #трудоголизм и наполнить жизнь радостью, без потери финансов.
Кстати, наоборот, на высокой энергетике доход возрастает. Такой приятный побочный эффект😉.
Сколько часов в неделю вы работаете? И почему именно столько?