Здравствуйте!
В прошлой своей статье я обещал написать про то, какие смыслы может найти для себя клиент в терапии. Выполняю своё обещание.
Начну сразу с примеров в этот раз.
---------------------
Пример 1.
Клиентка пришла с жалобой на то, что ей не нравится её работа, что она трудом заставляет себя работать, но при этом она не может решиться уйти с работы, и не может себя заставить искать другую работу. Изначально клиентка озвучила свой запрос к психологу как помощь в смене работы. Однако, в процессе работы с психологом она стала обнаруживать много хорошего в своей текущей работе, отложила планы по срочной смене работы и постепенно нашла для себя смысл в терапии в том, чтобы узнавать себя лучше, стараться жить более полной жизнью, заботясь о своих разных потребностях.
Терапевт: О чём для вас важно поговорить сегодня?
Клиентка: Про работу пока достаточно. Мне трудно почему-то в последнее время разговаривать с мамой.
---------------------
Пример 2.
Клиент обратился к психологу в связи с своей повышенной тревожностью. Он жаловался, что редко может находиться в спокойствии, потому что очень сильно переживает по поводу многих происходящих событий и даже, если ничего не происходит, опасается, что скоро случится что-то плохое. После того, как клиент научился замечать свою тревогу и справляться с ней, терапия для него стала местом, где он может регулярно возвращаться в спокойное состояние и сверяться, что с ним происходит.
Терапевт: Как вы?
Клиент: Эта неделя прошла хорошо. Было несколько раз, что начинал сильно переживать как раньше, но замечал свои тревожные мысли, и становилось легче.
---------------------
В этих примерах видно, что клиент после приходу к психологу с одним запросом, постепенно нашёл смысл терапии совсем в другом, нежели в выполнении своего запроса. И сделать это он смог, только получив, определённый опыт в терапии, узнав лично, что это такое. И это, на мой взгляд, показательно.
---------------------
Итак, какие смыслы может найти для себя клиент в терапии? (не путать с клиентскими запросами и темами):
Становиться собой
Учиться различать и называть свои чувства, понимать свои потребности и желания
Учиться выражать себя
Говорить про себя максимально честно и открыто, не боясь осуждения.
Получать честную обратную связь на себя, на своё предъявление
Иметь место и пространство для себя лично, где можно заниматься только собой
Пробовать что-то новое, использовать как площадку для отработки навыков или новых форм поведения
Получать психологическое сопровождение своей жизни
Познавать себя такого какой есть, менять представление о себе на более реалистичное
Учиться находиться в близких отношениях
Получать психологическую поддержку
Общаться с наставником-проводником в области психологии
Использовать как профилактику эмоционального и профессионального выгорания
Использовать для исследования своего способа вхождения в контакт и выстраивания отношений.
---------------------
Конечно, это список примерный, и далеко не исчерпывающий. И на вряд ли можно составить полный список, поскольку смыслы всегда индивидуальны.
Ещё отмечу, что найденный клиентом смысл должен быть связан с какой-то его потребностью, которая не может быть удовлетворена в условиях обычной жизни.
И еще хочу сделать одно замечание, которое касается мотивации клиентов в терапии. Если у клиента есть горячий долгосрочный запрос или горячая тема, в которой он хочет разобраться, какой-то дополнительный смысл клиенту может быть не нужен, но, мне кажется, лишним не будет. Тем более, что смыслы, если трактовать цитату В. Франкл (из картинки в комментариях к прошлой статье), существуют, даже если мы не знаем про них.
Добавляйте в комментариях - интересно, какие еще могут смыслы у клиентов? Может быть, из вашего опыта или опыта ваших клиентов?
Всего вам хорошего!
-
(с) Андрей Рыжов 16.09.2022.
Буду благодарен вашей поддержке, если нажмете Спасибо и оставите комментарии. Подписывайтесь, чтобы не пропустить мои публикации.
---------------------
Предыдущие статьи на эту тему:
1. Терапия. Посмотреть внутрь себя
2. Терапия. Посмотреть внутрь себя - 2
3. Терапия. Посмотреть внутрь себя - 3
4. Терапия. Посмотреть внутрь себя - 4
5. Терапия. Посмотреть внутрь себя - 5
6. Терапия. Посмотреть внутрь себя - 6
7. Терапия. Посмотреть внутрь себя - 7
+7 (916) 313-58-95 Гештальт-терапия - очно в Москве и онлайн
Автор: Андрей Рыжов
Психолог, Гештальт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru