Часть 2
На пути к исцелению Я перепробовала много тактик , даже медитировать научилась , но конечно же плоды дали это поставить все по полкам в своей голове .
Разобраться, что ПА вред нанести не может , она безобидна сама по себе и всё что она может , это внушить нам ложные мысли 💭, в которые мы не должны верить !
- Итак первый наш шаг :
Разговор с собой
мы должны ответить сами себе на вопрос , что мы сейчас хотим больше всего ,
какова наша цель 🎯?!
Уверена на все 💯, что все ответят , что цель это ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ПА ! ( я то же так ответила когда только начинала свой путь )
Но Я скажу Вам , что это не Ваша цель ! ⛔️
Я буду Вашим голосом !
Спросите себя ещё раз , какая у вас цель в жизни ? ( подумайте хорошо) избавление от ПА это не цель ( это ложное , запомните это!)
Ответьте на вопрос ….
" Саша , моя цель это …..!"
Когда Вы ответите на этот вопрос, это и будет Вашей мотивацией , то , что даст толчок !
Избавление от ПА не может быть целью , так как она вселяет в нас страх , а как страх может быть целью ??? Да правильно не как !
Далее …
Мы определились с целью , моя была это поехать в Тайланд ( я с Вами откровенно говорю ) когда я была в пучине этих приступов , я поняла , что моя цель это поездка в Тайланд, это моя цель !
Вы скажете , блин какой Тайланд с приступами ?! А поверите если скажу , что за 12 дней в Тайланде у меня не было не одного приступа вообще! 🥰
Вот что значит поставить цель 🎯 выполнить ее и жить эти 12 дней без единого приступа !
( это Я вам рассказываю самое начало моего избавление от приступов , сейчас мне мотивация не нужна , Я сама себе мотивация
Что дала мне правильная цель :
- Мотивацию
- Возможность понять , что Я могу жить без приступов
- Осознанность в каком направлении мне двигаться
- К чему мне стремиться
- Положительные эмоции
- Веру в себя
И это представляете мне столько всего дала правильная ЦЕЛЬ и её достижение !
продолжение следует ….