И за этой милой фотографией меня в Асане кроется очень серьезная тема, которую я раньше и затрагивать-то боялась, но сейчас понимаю, что пора.
Итак, господа, что вы готовы отдать за то, чтобы прожить на 10 лет дольше? А за то, чтобы полностью вылечить заболевание, которое вас уже захватило? А предотвратить заболевание, которое наверняка возникнет, если вы ничего не измените в своей жизни?
Давайте на чистоту. Йога лечит. Не всё, но очень многое. Как психические расстройства, так и телесные. Она меняет сознание человека настолько, что он даже перестает сам себя уничтожать. Асаны йоги так глубоко воздействуют на все системы организма, что он в прямом смысле омолаживается. Дисциплина йоги так сильно воздействует на сознание, что даже меняет пищевые и поведенческие привычки. О нет, никто не говорит, что люди внезапно начинают жрать одну траву, заплетают дреды и уходят босыми в Тибет. Но давайте я приведу вам всего несколько примеров, которые я помню (а я их обычно не помню, потому что их много – каждый ученик). Это будут примеры о том, что изменилось в людях с момента начала их занятий йогой.
Женщина, около 55 лет, 2 месяца занимается в группе йогатерапии 2 раза в неделю. Были сделаны УЗИ до и после. Правая почка поднялась и находится на нужном месте. Впервые за 30 лет начал полностью закрываться один из клапанов сердца.
Мужчина, около 40 лет, начал заниматься в группе йогатерапии, затем в основной группе. Межпозвоночная грыжа в поясничном отделе, полученная во время занятий спортом. Спустя пол года занятий грыжа перестала беспокоить полностью, спустя год занятий он начал заниматься только дома и вообще забыл о грыже, вернулся к спорту.
Женщина, 39 лет, избыточный вес, межпозвоночная грыжа. Начала заниматься в группе по йогатерапии, выполнила Шанпракшалану, сейчас занимается в разных группах. Похудела на 40 килограмм, грыжа не беспокоит, продолжает развиваться в йоге, углубляясь не только в Асаны. Готовит вкусные веганские торты без сахара.
Йога эффективна не только при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, но и при бронхиальной астме, ХОБЛ, сердечно-сосудистых заболеваниях, вегетативной системы, варикозном расширении вен, заболеваниях репродуктивной системы. Йога эффективна при расстройствах психики, при депрессивных состояниях, при расстройствах внимания. Короче, я могу долго доказывать её эффективность. И не только в теории, но и на конкретных примерах.
И я сейчас говорю только о себе. У меня 2 высших образования, мощное образование по Универсальной Йоге и по йогатерапии, сейчас прохожу обучение по Mindfulness. Я готова помочь вам излечиться от заболеваний, продлить жизнь и изменить её.
Что вы готовы отдать за такую работу над собой? Напишите честно, пожалуйста.
Вероника Криницкая, ведущий преподаватель Международной Академии Универсальной Йоги Андрея Лаппа, основатель и руководитель студии йоги "Мантра".