Это одна из самых запрашиваемых тем в комментариях у меня на канале. И сегодня я решила об этом поговорить.
Кто такие токсичные люди? Что это вообще значит?
Это люди, после общения с которыми вы чувствуете себя выжатым лимоном. Люди, а разговоре с которыми вы всегда чувствуете себя немного неполноценным. Люди, которые даже улыбаясь и говоря вроде бы нормальные вещи, умудряются сделать так, что вам кажется, на вас вывалили мешок коровьего навоза. Вроде тепло и мягко, но что-то как будто не то...
Самое интересное, что такие люди могут быть не только среди наших коллег, приятелей и просто знакомых, иногда оказывается, что самый токсичный человек - ваш супруг, близкая подруга или родители. И тогда совет просто "не общайтесь с ними" будет в пользу бедных.
Вот 3 способа, которые помогут минимизировать влияние таких людей на вас и вашу жизнь:
1. ПЕРЕВОДИТЕ С ИХ ЯЗЫКА НА СВОЙ
Ваша мама отчитывает вас, что вы не так воспитываете ребенка, не на той работе работаете и не того мужа выбрали.
Вместо того, чтобы истерить, психовать, повышать голос и всё в таком духе, вы просто переворачиваете ситуацию.
Скажите ей: "мама, я правильно тебя понимаю, что ты считаешь меня глупой, плохой матерью и неумехой, или ты просто переживаешь за меня и таким образом выражаешь свою любовь и беспокойство за меня?"
Я вас уверяю, мало какая мать агрессивно отреагирует на подобный подход, если вы скажете это не с сарказмом и ехидством, а искренне и с любовью.
Как правило за каждым наездом стоит целый букет эмоций, во главе которых на самом деле любовь.
Если же этот человек не ваша мама, которая всё же в базовых настройках вас любит, то этот подход всё равно сработает. Просто задавайте уточняющий вопрос, а потом предлагайте альтернативу и и давайте оппоненту шанс ответить или отреагировать.
2. НЕ ПРИНИМАЙТЕ ЭТО НА СВОЙ СЧЁТ
Не помню, кому принадлежит фраза "Не принимайте на свой счёт ничего, кроме денег", но она очень верна по сути.
Всё, что человек говорит о вас, на самом деле он говорит о себе. Точно так же, как и вы.
Всё, что нас раздражает и бесит в других людях, мы на самом деле не принимаем в себе. И как только мы это поймём и осознаем - нам сразу станет легче принимать чужие мнения - ведь мы-то знаем, где собака порылась.
Я регулярно читаю комментарии к свои постам, которые в чем меня только не обвиняли и как только меня не называли. Я же только улыбаюсь, потому что во мне эти люди видят своё отражение, но не узнают его и потому рассказывают всю собственную подноготную.
3. УДЕЛИТЕ БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ САМОЙ СЕБЕ
Человеку, которому интересно жить и заниматься своим делом, некогда переживать, что там о нем думают и говорят другие люди.
Просто займитесь своей интересной и прекрасной жизнью вместо того, чтобы тратить энергию на мысли о том, что о вас подумали какие-то вася с машей.
Если вас трогают и задевают чужие мнение и высказывания о вас, то это скорее признак того, что вы пошли куда-то не туда.
Если вы живёте на втором этаже дома, а не первом под вашим балконом кричат бомжи, то да, скорее всего вас это будет задевать и беспокоить.
Если же вы живёте в пентхаусе под самым небом, то эти бомжи до вас не докричатся, как ни старайся.
Потому не тратьте время и силы на то, чтобы перевоспитать и переделать кого-то. Потратьте время и силы на себя и на то, чтобы вырасти и увеличить уровень своей энергии.
Как вам такая информация?
Заходит? Или сложно?
Ставьте лайк, если вам откликается.
Пишите в комментариях, как вы справляетесь с негативом от окружения.
И подписывайтесь на канал, чтобы ничего не пропустить.
Всем ❤️❤️❤️
