Многие из нас грешат тем, что гуглят свои симптомы. Исследователи проанализировали эти запросы и выяснили, что 80% людей ошибочно полагают, что боль в области желудка непременно связана с гастритом. На самом же деле, если вы страдаете от изжоги и тяжести в желудке или если у вас «сосет под ложечкой», то, скорее всего, гастрита у вас нет!
Гастрит VS ГЭРБ
Освежим школьные знания из курса биологии. Желудок — орган пищеварительной системы, расположенный в брюшной полости чуть ниже ребер. Он выстлан складчатой тканью — эпителием. Эпителий покрыт слизью, которая выделяется специальными клетками. Всё это вместе с подстилающим слоем соединительной и мышечной ткани составляет слизистую оболочку, в которой может возникнуть воспаление, называемое гастритом.
Основные симптомы гастрита:
· Дискомфорт в верхней части живота;
· Снижение или потеря аппетита;
· Неприятный привкус во рту;
· Тошнота;
· Вздутие живота;
· Расстройства стула.
При гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) содержимое желудка и/или двенадцатиперстной кишки регулярно ошибочно попадает в пищевод, воспаляя его.
Основные симптомы ГЭРБ:
· Изжога;
· Кислая отрыжка;
· Затрудненное прохождение пищи по пищеводу;
· Боль за грудиной;
· Частая икота.
Симптомы этих двух заболеваний и вправду похожи, отличить их бывает нелегко. Насколько всё серьезно, помогут определить врачи.
Тест
Ответьте на вопросы: как часто за последнюю неделю…
1) …вас беспокоила изжога (жжение за грудиной)?
0 дней (0 баллов)
1 день (1 балл)
2–3 дня (2 балла)
4–7 дней (3 балла)
2) …у вас возникала отрыжка?
0 дней (0 баллов)
1 день (1 балл)
2–3 дня (2 балла)
4–7 дней (3 балла)
3) …вы испытывали боль в центре верхней части живота?
0 дней (0 баллов)
1 день (1 балл)
2–3 дня (2 балла)
4–7 дней (3 балла)
4) …вас беспокоила тошнота?
0 дней (0 баллов)
1 день (1 балл)
2–3 дня (2 балла)
4–7 дней (3 балла)
5) …изжога мешала вам спать?
0 дней (0 баллов)
1 день (1 балл)
2–3 дня (2 балла)
4–7 дней (3 балла)
6) …вы принимали средства от изжоги?
0 дней (0 баллов)
1 день (1 балл)
2–3 дня (2 балла)
4–7 дней (3 балла)
Если вы набрали более 8 баллов, то, вероятно, в вашем дискомфорте виновата ГЭРБ!
У меня ГЭРБ или гастрит?
Совсем не обязательно! Для постановки и уточнения диагноза врач назначает лабораторные исследования.
Уровень кислоты при изжоге можно исследовать при помощи pH-метрии. Это исследование позволяет увидеть, как часто меняется кислотность. Но повышенная кислотность сама по себе, без эрозий и язв, еще не гастрит.
Противоположность — нормальная кислотность при наличии типичных, казалось бы, симптомов гастрита: изжоге, боли, тяжести в желудке и т. п. Причиной может быть повышенная чувствительность пищевода к прохождению пищи — так называемое функциональное расстройство.
При подозрении на гастрит обычно пациенту назначают исследование на Helicobacter pylori или же проводят гастроскопию.
ГЭРБ, как правило, определяют еще на этапе разговора с пациентом. В некоторых случаях могут отправить на гастроскопию и рентгеноскопию пищевода и желудка.
На диету!
Вне зависимости от того, чем именно вызван дискомфорт, обязательное условие при лечении — соблюдение диеты в течение минимум 14 дней. Вклад правильного питания в выздоровление составляет до 80% успеха.
Не бойтесь, что все будет пресно и невкусно! Только в первые несколько дней придется посидеть на жидких кашах, отварах трав, слабом чае с медом, некрепком мясном бульоне, яйцах всмятку, хлебных сухарях.
По мере улучшения состояния рацион расширяется. В него можно вводить:
● Отварные или приготовленные на пару мясо, птицу и рыбу;
● Паровой омлет;
● Обработанные фрукты и овощи (запеканки, легкие супы, пюре, кисели, муссы, компоты и т. п.);
● Вермишель;
● Нежирную вареную колбасу типа докторской (кстати, свое название она получила еще в 1936 году, поскольку разрабатывалась именно как продукт для диетического питания).
В итоге ваше питание нормализуется. Под запретом будут только алкоголь, острое, копченое, жареное, соленое. Не стоит злоупотреблять слишком выраженными вкусами — еда должна легко усваиваться.
Профилактика
И раз мы поняли, что дискомфорт в желудке — дело популярное, стоит уделить особое внимание профилактике этого состояния. Основное условие — рациональное, сбалансированное питание. Но современная жизнь с ее быстрым ритмом диктует свои условия: бывает, мы вспоминаем о необходимости вести здоровый образ жизни, когда желудок начинать бить тревогу различными неприятными симптомами, в первую очередь — изжогой.
Помочь облегчить состояние можно, например, при помощи инновационного средства «ГиалераⓇ». Комбинация альгината натрия и гиалуроновой кислоты в его составе способствует:
· Уменьшению дискомфорта при изжоге, тяжести и кислой отрыжке;
· Защите слизистой оболочки желудка и пищевода,
· Уменьшению частоты и выраженности эпизодов изжоги за счет укрепления и восстановления слизистой.
В отличие от антацидов, содержащих алюминий, кальций и магний, «ГиалераⓇ» может действовать дольше — до 4 часов, а не 30–40 минут [1]. Кроме того, альгинат натрия не нарушает процессы пищеварения — это значит, что после его приема не придется нормализовать стул.
Но не затягивайте с визитом к врачу — своевременная постановка диагноза и начало лечения помогут эффективно справиться с неприятными симптомами.
Источники:
1. Мандель К.Г., Дэгги Б.П., Броди Д.А., Якоби Х.И. Обзорная статья: альгинат-рафтовые составы в лечении изжоги и кислотного рефлюкса. Aliment Pharmacol Ther. 2000;14(6):669-90. doi: 10.1046/j.1365-2036.2000.00759.x. PMID: 10848650.