Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская рассказала о мерах, позволяющих снизить риск заболевания респираторными инфекциями в осенний период.
«Чтобы избежать респираторных вирусных инфекций, мойте руки с мылом и как можно реже прикасайтесь руками к глазам, носу и рту. Регулярно проветривайте помещение, избегайте сильных стрессов и физического переутомления. Не следует забывать и о вакцинации против гриппа», — посоветовала Демьяновская в беседе с «Известиями».
Она также рекомендовала отказаться от вредных привычек, одеваться по погоде и больше гулять на свежем воздухе.
Кроме того, снизить риск простудных заболеваний поможет полноценное питание, обеспечивающее достаточное количество витаминов.
Ранее отоларинголог, отоневролог Ольга Мальченко в беседе с URA.RU рассказала, что использование сосудосуживающих средств от насморка со временем может негативно сказаться на сердце и сосудах.