По словам специалиста, съедая суп в обед, человек потребляет недостаточно калорий и потом переедает вечером
Суп мешает избавиться от лишнего веса людям с ожирением. Об этом рассказал врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев.
По его словам, съедая суп в обед, человек потребляет недостаточно калорий и потом переедает вечером.
"Если речь идет про качество тела, то же ожирение, то супы только мешают. За счет пустого объема они дают чувство ложной сытости, и человек в итоге на обед ест меньше, чем нужно. Зато вечером он это с лихвой компенсирует вредной пищей", — приводит слова Калинчева портал Ura.ru.
При этом он отметил, что стоит быть осторожнее с приправами и употреблением острых супов, например том яма.
Эксперт добавил, что для некоторых супы будут особенно полезны. Так, их предлагают есть для улучшения функционирования ЖКТ. По словам Калинчева, это главная функция супов. В первую очередь, уточняет он, супы необходимы детям и тем, кто страдает хроническими заболеваниями пищеварительной сферы.