Продолжаю делиться с вами тем, что может существенно ухудшить качество отношений, или даже полностью разрушить их!
Нередко мы ждем от партнера того, чего сами дать не готовы. Это неминуемо приводит к череде конфликтов, которые в дальнейшем могут перерасти в «замороженные» взаимные обиды.
Завышенные ожидания – вот то, что негативно сказывается на отношениях, какими бы гармоничными они ни были на начальном их этапе.
Завышенные ожидания зачастую приводят к неоправданным надеждам и разочарованию. И здорово, если партнеры способны самостоятельно оценить происходящее и понять, что причина невзгод не в партнере. Но многие пары не настроены на достижение взаимопонимания и здорового развития отношений. Каждый в таком союзе отстаивает собственные, пусть и деструктивные, позиции. Очевидно, что будущего у таких отношений нет.
Давайте выясним, почему у нас в принципе формируются ожидания.
Все идет из детства, когда мы ждем от наших родителей – главных людей в жизни – безопасности, заботы и любви. Они угадывают наши потребности, тут же удовлетворяют их, давая чувство полной защищенности.
Если же родители не смогли создать для чада условия всецелой безопасности, ребенок остается «голодным». Взрослея, он продолжает ждать от окружающих недостающей заботы и любви. Но получает ли?
Во взрослой жизни тенденция «Вы мне должны» развивается с большей силой. Человек становится чрезвычайно требователен к партнеру, проявляет категоричность и бескомпромиссность. И, конечно же, имеет завышенные ожидания, призванные компенсировать дефицит любви в детстве.
Любящие люди все время должны быть вместе
Есть мнение, что истинная любовь делает людей тотально значимыми и интересными друг для друга. В какой-то степени это так, однако отношения не должны занимать 100% жизни людей. Разумеется, если мы говорим о здоровых и гармоничных отношениях. У каждого партнера должен быть свой круг интересов. Каждый должен иметь время для себя. Это не умаляет значимости и ценности любовного союза.
Крепкие отношения не требуют усилий
Очередной миф. Любые отношения нуждаются в обоюдной работе над ними. Это подразумевает, прежде всего, открытую и здоровую коммуникацию между партнерами. Кроме того, способность услышать позицию любимого, которая отличается от вашей. Все это и является работой над отношениями.
Избавившись от этих ожиданий, вы освобождаете свои отношения от неподъемного груза иллюзий, которые ставят под угрозу гармонию вашего союза.
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, специалист по межличностным отношениям, Наталья Ахмедова
Автор: Ахмедова Наталья Георгиевна
Психолог, Семейный психолог Коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru