Осенью становится хуже не только погода, но и психоэмоциональное состояние людей. Недомогания, апатия, лень, низкая трудоспособность и плохое настроение — всё это становится более выраженным. Одно дело, если это легкая хандра, и совсем другое — если у человека начинается депрессия. Как отличить одно от другого — расскажем в этой публикации.
Хандра — это лёгкое расстройство, которое чаще всего ограничивается парой дней безделья, плохого настроения и апатией. Обычно хандра довольно быстро проходит и человек вновь возвращается к нормальной жизни.
Депрессия же проявляется более сильными симптомами, которые не проходят длительное время — две недели и более. Вот основные симптомы:
- Расстройство сна. Человек спит не по 7-8 часов, а по 10 и более. Или наоборот — спит очень мало.
- Нет положительных эмоций. Человека не радуют привычные вещи, нет энергии и сил чем-либо заниматься, а про хорошее настроение он и вовсе давно забыл.
- Утрата интереса к работе, хобби, общению с людьми. Вещи, которые раньше доставляли радость — теперь вызывают только негатив.
- Плохая память и внимание, низкая концентрация. Например, сосредоточиться на выполнении одной задачи никак не получается, мысли путаются, а внимание постоянно переключается на посторонние мысли и предметы.
- Ощущение собственной никчёмности и стремление винить самого себя во всех бедах и неудачах. Человек говорит себе: «ты ни на что не годишься, ты никому не нужен, какой же ты неудачник» и прочее.
- Потеря или, наоборот, набор лишнего веса. Пищевые расстройства — один из наглядных признаков депрессии.
Причины появления депрессии могут быть самые разные и осень здесь не единственный фактор. При проявлении перечисленных признаков на протяжении двух недель и более — рекомендуем обратиться за помощью к лечащему врачу.
А побороть хандру и депрессию ещё на ранней стадии поможет фитобальзам РУСИЧ. Придаст сил и энергии организму, улучшит работу мозга, самочувствие и настроение. Лечебные травы в составе бальзама мягко воздействуют на нервную систему, не вызывают эмоциональных перепадов и плавно снимают симптомы депрессии.
Заказывайте эликсир РУСИЧ на нашем сайте и на маркетплейсе WILDBERRIES.
___________________________________________
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ, 18+
#БальзамРУСИЧ #фитобальзам #созданоприродой #здоровье #силаприроды