Сегодня уже не новость, что песочная терапия прекрасный метод помощи детям и взрослым. Однако, когда я приглашаю в пространство Песочного поля взрослых людей, они часто испытывают замешательство.
Ошибочно думать, что столь глубинный психотерапевтический метод, основанный на психоаналитическом подходе Карла Юнга к пониманию символики, архетипов, бессознательного работает только с детьми. Песочная терапия работает уникальный метод погружения в глубину бессознательного подходящий именно для взрослых. Именно об этом я кратенько рассказываю своим клиентам, а дальше происходит то волшебство взаимодействия с песком, фигурка и символами, которое уже не нуждается в дополнительных убеждениях и рекламе.
Сейчас у тех, кто, как и я, являются поклонниками этого метода, много вариантов использования песочного поля, да и самих песочнице может быть несколько. У меня их пять, а иногда и больше, если работаем с негативными сценариями из Рода, или проводим семейные сессии.
✨Классическая стандартная юнгинианской песочница, где песок олицетворяет землю, голубые борта - небо, а синяя поверхность под песком вода - великолепный инструментарий для диагностики и решения проблем взрослой жизни. С этим полем я работаю уже больше 15 лет и с каждым разом открываю всё больше глубин и возможностей этого гениального изобретения в психотерапии для взрослых.
Модификация подхода песочное терапии по методу динамической песочницы,даёт нам возможность работать сразу в двух песочницах, созданных по золотому сечению, что само по себе целительно (автор модели светлой и темной песочниц психолог Галина Эль).
✨У меня одна из таких песочниц по золотому сечению наполнена белым чистейшим светлым песком с коралловых пляжей Индийского океана, ее дно и борта ассоциируются с голубым небом и морем.Это как символ мира Света, добра и любви, светлого Будущего, олицетворение сознтельной части нашей личности .
✨Другая песочница из пары - вариант "черного ящика" с чёрными бортами и основанием, олицетворяющая бессознательное, ночь, темноту, глубину, она с таким же тёмным, почти чёрным вулканическим песком, привезенным от предгорий вулкана о. Балли. Черная песочница как символ вытесненных переживаний и эмоций, Тени и страхов скрытых в бессознательном.
Встреча с этой парой песочниц, символы, что человк выбирает для расстановки в поле, позволяют увидеть скрытое, получиь доступк подавленным чувствам, освободить дополнительный ресурс и освобожденную порцию энергии направить на развитие, творчество, любовь. в этой модели мы часто работаем со страхами, фобиями, паническими расстройствами, тревожностью и ОКР, с тем, что непонятно, но гнетет и мучает душу.
У этой парочки песочниц много возможностей :
✴Можно создать два Миры: тот в котором не хочется жить, и тот, где я хотел бы оказаться в будущем; .
✴Проработать давние страхи, неврозы .
✴Найти причины психосоматики и устранив их, избавиться от болезни .
✴Осознать жизненные смыслы, найти цель и свой ПУТЬ.
✴прожить собственную "МАТРИЦУ УСПЕХА" и выйти на новый этап счастливой и радостной жизни.
✴Смоделировать гармоничные отношения с детьми, любимыми.
Есть особое песочное поле в синем пласмассовом коробе , специально для мокрого песка, где можно всё безопасно залить водой - иногда это важно, как выплакать давнии слезы. Его чаще испоьзуют дети, но и взрослым иногда хочется устроить разливы, оплакивая что-то свое, далекое, не выраженное, прощаясь, отпуская.
Много тайн и возможностей таит песочница - колыбель. Она не так давно появилась в моих кабинетах, но притягивает внимание и помогает многим. Добаюкать своё внутреннее дитя, разморозить чувства и отогреть, укачивая образ-символ в этой колыбелтки с золотым песочком.
✨Особые возможности даёт кинетический, "космический" ещё его называют, песок. Это совсем новое направление - плассотерапии, которое активно развивается в среде песочных терапевтов, и мои клиенты уже почувствовали на себе целительный эффект этой пластичной массы, позволяющей моделировать свои переживания и менять их буквально за одну сессию. Кто встречался с этим методом хоть однажды, становится его поклонником...
Работая с песком, мы учимся лучше понимать себя и своё окружение, менять сценарии жизнь, принимать прошлое и видеть его ресурсность, и само главное, встречаемся с возможностью на многое в своей жизи посмотреть под другим углом, а , есои нужно то и "Всё , что вы хотите можно изменить, это всегда возможно, важно только поверить в это!"- говорила нам когда то на семинарах Г.Эль.
Уникальный, подходящий всем вне зависимости от пола и возраста метод песочной терапии как экстренной, скорой помощи за один или несколько сеансов, так и длительной терапии, направленной на личностный рост и обретение нового образа себя, мира и гармонии в душе.
Вы ещё не знакомы с ним? А если уже сталкивались - поделитесь вашими впечатлениями и открытиями здесь в комментариях
А если ещё не встретились - заглядывайте ко мне в кабинеты Семейного центра консультирования или постучите в Он-лайн. Да, да сейчас это тоже стало возможным, по видео связи можем поработать как на моем песочном поле с фигурка и, так и на вашем, я расскажу что для этого будет нужно.
Эффективно и в том и другом случае, ведь песочница это только метафора, всё аиое важное и ценное будет происходить в вашем сознании и глубине.
Автор: Соколова Елена Викторовна
Психолог, Кандидат психологических наук
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru