Заместитель главного врача больницы имени Боткина Сергей Сороколетов рассказал, как распознать диабет и каким образом избежать заболевания. Об этом написало издание «Москва.ру» со ссылкой на «Мой район».
Сахарный диабет — эндокринное заболевание, вызванное недостатком инсулина, который вырабатывается поджелудочной железой и отвечает за количество сахара в крови.
В юности диабет характеризуется полным отсутствием инсулина, а в случае появления этой болезни в более зрелом возрасте — его малым количеством или неэффективной работой.
Заболеть диабетом могу те люди, которые мало двигаются, употребляют продукты с большим количеством углеводов, не высыпаются и часто испытывают стресс. Заболевание может проявлять себя сильной жаждой, частым мочеиспусканием, кожной сухостью и зудом, сообщил медик.
Для того, чтобы предупредить возникновение диабета, рекомендуется больше двигаться, например заниматься плаванием, снизить употребление углеводов, добавив в рацион больше овощей и фруктов. При этом следует помнить, что необходимо быть аккуратным с картофелем и свеклой, которые содержат много крахмала и сахаров.