Когда я был маленьким, я был ребёнком, которого любила бы каждая бабушка. Чем больше родственники меня кормили, тем больше я им нравился. И когда они клали в мою тарелку добавку, было удовлетворение с обеих сторон. Я ел много, и мне это нравилось. Моё пристрастие отразилось и на моей фигуре. Шли годы, я тоже рос, но, перешагнув сотню в весе, ниже уже не опускалось.
Я начал получать удовольствие от готовки. Бабушка научила меня первым рецептам, она делала ставку на классическую кухню. Позже я адаптировал рецепты под себя. Воскресный обед был на мне, и вся семья всегда с нетерпением ждала, что же я приготовлю. Я выучился на повара, что было совершенно естественно. После обучения я сменил несколько ресторанов, а потом работал в отелях. У меня был стабильный доход, плюс ко всему, я имел возможность развиваться профессионально.
В этот период я набрал больше всего веса. Я много работал, переживал, и заедал стресс. Помимо всего этого меня бросила девушка. Мы пытались завести ребёнка, но тщетно. Подруга винила меня и мой вес в том, что у нас не получается. Мне поставили несколько ультиматумов, чтобы я начал худеть. Я ничего не делал, чтобы сбросить свои килограммы.
Неудивительно, что она, наконец, собрала вещи и ушла.
Я убедил себя, что так будет лучше и сосредоточился на роботе, медленно набирая вес. Поворотный момент наступил, когда лишний вес начал отражаться на моём здоровье. Однажды я проснулся ночью оттого, что не мог дышать. Это было ужасное чувство. Когда это случилось со мной в третий раз, я понял, что пришло время постучать в дверь врача. Он был бескомпромиссен. Либо я начинаю худеть и заботиться о своём здоровее, либо мы можем больше не встретиться вовсе.
Я хотел похудеть, но не знал, с чего начать. В этот период мне очень помогали мой брат и его жена. Она была одержима правильным питанием и здоровым образом жизни. Оксана предложила мне помощь и была очень настойчива. Она ждала меня каждое утро, и мы вместе шли на работу. Путешествие, которое сначала занимало у нас час, сократилось вдвое из-за растущего темпа.
Но все же прогулки не особо помогли мне похудеть. В конце концов, я уволился и устроился на работу в небольшой семейный бизнес. Смена атмосферы пошла мне на пользу. У меня появилось больше времени на себя и на спорт. Для меня это было как наркотик. На день рождения Оксана оплатила мне услуги тренера по фитнесу. Он составил мне меню и программу упражнений. Однако фитнес-центры меня не очень устраивали.
Мне было стыдно, когда я сравнивал себя с другими мужчинами и их мышцами. Я предпочитал гулять на природе, ходить в походы или бегать.
Когда через десять месяцев я пришёл к врачу, он меня не сразу узнал. Когда я увидел на весах заветную цифру девяносто, я не поверил своим глазам. Я убедился, что все проблемы в моей голове. Я стал больше верить. У меня больше не было проблем с посещением спортзала. Я имел дело со здоровьем, а не с ве́сом, но они были связаны друг с другом.
Приятным бонусом было то, что женщины снова начали меня замечать. Я нашёл девушку, с которой мы стараемся правильно питаться и много двигаться. Я также составил здоровое меню в ресторане. Владельцы развязали мне руки в этом плане, особенно когда увидели, что мои блюда пользуются спросом у посетителей. Я рад, что проснулся до того, как стало слишком поздно, и изменил свою жизнь. Я считаю, что измениться может каждый, главное — начать, удержаться и награда придёт.