Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

- Я должен это сделать! или ………………???

Так произошло, что человечество в последние годы живет в обществе необходимого усилия или говоря простым языком, — мы всегда должны!!!

Мы должны внимательно слушать, Мы должны идти на собрание, Мы должны выполнить чужую просьбу, Мы должны, Мы должны, Мы ……………….

А так ли это на самом деле?

Давайте разбираться.

Но сначала, необходимо выбраться из западни, в которую мы угодили в раннем

детстве. Эта западня — мысль, так укоренившаяся в нашем сознании, что

внешне и внутренне стала частью нашей культуры - ДОЛГ.

Возьмем избитую фразу, которую Вы наверняка произносите каждый день:

- «Я должен это сделать».

-2

Произнесите эту фразу ещё раз вслух.

Стойте, не произносите, подойдите к зеркалу (ох люблю я, этот волшебный прием)

и вслух, смотря себе в глаза произнесите - Я должен это сделать!

Ну как?

Почувствовали?

Нет!

Хорошо, давайте немного помогу.

Первое – когда Вы вслух произносили, глядя себе в глаза фразу – Я должен это сделать, то у Вашего бессознательного сразу появился вопрос.

- Кому я должен?

Этот вопрос Ваше бессознательное постоянно задает, только мы его игнорируем.

-3

Конечно, Вы сейчас сразу скажите - СЕБЕ! Себе я должен!!!

Хорошо.

Вы должны себе. Зафиксировали.

Второе – Допустим мы с вами разобрались «Кому Вы должны».

Тогда следующий вопрос, — А за что я должен?

Что Вам такого сделали, что Вы стали должны.

Ответ опять подсказывает нам наше бессознательное.

Это из-за вторичного чувства вины. А вдруг я обижу своим отказом!

Не обидите. Обидеть невозможно, можно только обидится.

Поэтому, когда Вы в очередной раз начнете себе говорить – Я должен это сделать, не забывайте отвечать – а за что я должен?

-4

Теперь третье – А сколько Вы должны?

Это тот самый вопрос, который никто себе не задает. А зря.

Всего один вопрос.

Сколько Вы должны себе?

Или сколько Вы должны кому-то.

100 рублей?

1000 или 5000?

Сколько? Кто определил сумму долга!

Вывод.

Чтобы выбраться из западни и избавиться от ложного чувства долга, всегда задавайте три спасительных вопроса:

- Кому я должен?

- За что я должен?

- и Сколько я должен?

Ибо не бывает долга без ответов на эти три вопроса!

А если Вы ответили на все три вопроса, то это уже не долг, а товарно-денежные отношения.

-5

Чувствую, что у Вас осталось некое недопонимание.

Давайте закрепим материал на примере.

Допустим Ваш сосед по даче угостил Вас трехлитровой банкой с малиной.

Но за это, он потом приходит к Вам каждую весну и просит Вас вспахивать ему огород. И так уже три года.

Какого че……. Скажете Вы?

За что?

За банку с ягодой?!

Вопрос, сколько стоит банка малины?

И почему Вы должны каждый год вспахивать чужой огород?

Ответ прост,

Перед тем как взять банку с малиной из рук соседа, сказать следующее:

- Сосед, мне очень приятно, что ты меня угощаешь малиной. Но я не хочу быть должным. И поэтому скажи, что мне надо сделать за банку с малиной.

И соседу ничего не остаётся, как сказать, что он от Вас хочет.

И вот тут всё встает на свои места.

Сосед предлагает Вам за банку с малиной вспахивать ему огород три года подряд. А Вы решаете согласиться на такую стоимость или отказаться.

-6

Удачи!!!

Обращайтесь, буду рад Вам помочь. 😉

Автор: Гончаров Михаил Николаевич
Психолог, Анализ сновидений

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru