В современном обществе люди предпочитают быть занятыми, а не наслаждаться моментом размышлений.
Погружаться в свои мысли или просто мечтать — это то, что крайне недооценивается. А между тем, чем больше подобная деятельность практикуется, тем более полезной становится. И это доказанный факт.
Подумайте, люди - единственный вид, способный сидеть спокойно и думать про себя. И сегодня мы обычно неохотно используем этот талант.
А между тем исследования говорят, что размышления помогают решать проблемы, развивают потенциал творчества и воображение, а также способствуют повышению чувства собственного достоинства.
Несмотря на это, большинство людей скорее позволяют себе отвлечься, чем углубляются в собственные мысли или просто смотрят в окно.
Смартфоны помогают искать и дают возможность отвлечься. И в то же время, мы потеряли привычку “раздумывать” и свободно мыслить. Некоторым просто трудно оставаться один на один со своими мыслями, особенно при наличии склонности к негативному мышлению.
Нам обычно трудно оценить, насколько ценно созерцание. А ведь стоит только попробовать… Эксперименты говорят, что удовольствие от “блуждания ума” намного больше, чем ожидалось.
В век информационных потоков позвольте себе капельку спокойствия.