Здравствуйте, уважаемые друзья!
Этой публикацией я метафорически проясняю суть предыдущего материала - Работа с отверженной частью личности. Оздоровление и принятие.
В указанной статье я предложила читателям полезную психологическую методику, как вспомогательный материал по работе с травмой отвержения прошлого, непроработанность которой запечатлевается в психике "ахиллесовой пятой" отвержения.
Поясню...
Многие из нас переживали предательство значимых когда-то людей, испытав тяжёлое отвержение в любовных или дружеских отношениях. И если этот алгоритм регулярен - в глубине неисцелённая травма прошлого, с больным источником в детстве: это и отсутствующие родители, и отстранённая мать, и трудный развод родителей, и так далее...
Сложно себе представить более тяжёлое (психологически) испытание, чем испытание нелюбовью; особенно в детском возрасте. В этом случае мы метафорически попадаем в зону "северной мерзлоты", с ощущением незначимости, ненужности, с впечатанной программой "Оливера Твиста" внутри.
Помните названного героя? Читали Диккенса? А фильм Полански смотрели? Оставлю для вас отрывок...
[youtube]https://youtu.be/aeYJMVrDSiE[/youtube]
И очень коротко напомню сюжет: Оливер Твист - отвергаемый обществом сирота, который находится (куда бы он не попал) в положении униженного изгоя; герою предстоит тяжёлый, опасный путь, в результате которого он всё же обретает отца, но программа отверженного изгнанника долго определяла его душевную и жизненную судьбу.
Именно это я и пытаюсь подчеркнуть в публикации: травма отверженного (как комплекс Оливера Твиста) в непроработанном виде, останется в психике драматической программой дальнейшего, снова и снова запуская алгоритм отвержения.
Что же делать?
В романе есть подсказка, ниже мы коснемся её, а сейчас ответим психологически: валидизировать личность, то есть признавать и принимать безусловно, так, как это делает по-настоящему любящее лицо - с уважением, доверием и симпатией.
Валидация — это признание права на существование чувств, опыта, эмоций, мыслей, своих или чужих. Условия валидации — эмпатия и безоценочность. Эмпатия позволяет соединиться с индивидуальным контекстом другой персоны, чтобы суметь безоценочно отразить и признать существование этого контекста и реакций персоны на него.
Этот термин введён американским психологом Маршей Лайнен, создателем диалектико-поведенческой психотерапии, в прошлом страдающей пограничным расстройством личности, но излечившейся абсолютно и предложившей миру эффективную методику исцеления ПРЛ, основанную на валидизации (безусловном принятии и признании) "раненой" по обстоятельствам личности.
Кто именно может оказать такую поддержку личности? Безусловно, психолог! В долгой, кропотливой работе. Ну, а ещё? Вслед за терапевтом мы сами, формируя внутри себя образ принимающего родителя - метафорического мистера Бранлоу, усыновившего Оливера. Помните подсказку романа? Все ответы в знаменитой истории!
Предлагаю прикоснуться к буктрейлеру фильма "Оливер Твист". Обратите внимание на конец видеопрезентации.
[youtube]https://youtu.be/3PbQqXV3KQc[/youtube]
Как-то я писала для вас работу: "О роли внутреннего Родителя. Или как обеспечить самому себе наилучшие перспективы дальнейшего?", в которой призывала формировать в себе (на позициях внутреннего родителя) образ матери Томаса Эдисона, вырастившей из слабоумного ребёнка успешного, великого гения. Примерно тоже говорю и сейчас: любая травма исцеляется любовью-принятием, с верой в наилучший потенциал, в том числе - ранение отвержением. Сформируйте внутри себя метафорический образ принимающего родителя на примере мистера Бранлоу, усыновившего отверженное дитя, признайте своего Оливера Твиста в лоне родной души и ваше внутренняя поддержка поможет вам выздороветь! Искренне желаю удачи!
Дорогие читатели, приглашаю вас присоединиться к числу моих подписчиков в Телеграмм: https://t.me/s/psychologycentury2022, и на новый канал РуТуб: https://rutube.ru/channel/25167668/ . Рада новым подписчикам!
Автор: Алёна Блищенко
Психолог, Онлайн-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru