Седьмой принцип интуитивного питания - найди в приемах пищи красоту. Учись получать удовольствие от еды, наслаждайся каждым куском, чувствуй вкус еды. Купи красивые тарелки, зажги свечи, поставь живые цветы, все что угодно, если это приносит эстетическое удовольствие. Красиво сервируй и стол, и блюдо. Пусть прием пищи станет актом любви к себе и своему телу.
Седьмой принцип интуитивного питания - найди в приемах пищи красоту.
Учись получать удовольствие от еды, наслаждайся каждым куском, чувствуй вкус еды.
Купи красивые тарелки, зажги свечи, поставь живые цветы, все что угодно, если это приносит эстетическое удовольствие.
Красиво сервируй и стол, и блюдо.
Пусть прием пищи станет актом любви к себе и своему телу.
