После болезненного разрыва сложно начать новые отношения. Что же мешает снова довериться и впустить в свой мир нового человека?
Случай из практики. Имена и факты изменены для соблюдения конфиденциальности.
Лиза рассталась с молодым человеком 2 года назад.
После расставания у неё было несколько попыток создать новые отношения. Но каждый раз она отказывалась от партнёра, едва они успевали начаться.
С этой проблемой Лиза обратилась ко мне.
Я совсем одна. А мне так хочется, чтобы рядом был человек, которому я могла довериться. Хочется близости, тепла.
Я предположила, что близкой подруги у Лизы тоже нет. И не ошиблась.
В чём же причина Лизиного одиночества?
- Из-за чего вы расстались?
- Когда мы начали встречаться, всё было хорошо. Мы проводили много времени вместе. Я открылась, доверилась. Он тоже рассказывал о своих жизненных трудностях. Мне хотелось помочь, поддержать. Потом у него начались проблемы на работе. Он начал жаловаться, требовать внимания и поддержки. При этом мои чувства и потребности его не интересовали. Я сказала, что не хочу таких отношений. Мужчина обиделся, мы несколько дней не разговаривали. Потом я попыталась наладить контакт. Но он снова пользовался моей открытостью, не давая ничего взамен. Тогда я приняла решение уйти.
Так получилось, что эта ситуация стала переломной в жизни Лизы и привела её к состоянию одиночества.
В беседе выяснилось, что в любых отношениях Лиза сразу выступает в роли "помощника". Её подруги так же всегда жаловались ей, а она давала им поддержку, ничего не получая взамен.
Есть ли среди Ваших знакомых такие "помощники"?
Я спросила Лизу, что произойдёт, если она не будет помогать друзьям?
- Тогда у них будут проблемы.
- А что произойдёт, если они останутся со своими проблемами?
- Они будут вываливать их все на меня.
- И что тогда?
Лиза замолчала. Она почувствовала СТРАХ.
Я попросила представить этот страх в виде образа. Лиза увидела большое серое чудовище. Он нападало и поглощало её.
Поработав с моей помощью с этим образом, Лиза почувствовала облегчение. Чудовище не исчезло, но стало маленьким и беззащитным. Оно само теперь чего-то боялось и хотело спрятаться.
На этом работа с Лизой не закончилась.
О том, кем на самом деле оказалось чудовище, читайте в следующей статье.
Ваш семейный психолог Екатерина Шумейко 💞
Запишитесь на консультацию на сайте или в WhatsApp +79605238687.
Воспользуйтесь бесплатной экспресс-консультацией.
Всё будет хорошо💖
Автор: Екатерина Шумейко
Психолог, Детский психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru