Если обернуться и посмотреть на себя лет 10-20 назад, вам покажется, что вы были молоды и глупы. Выбирали не те сериалы и книги, расстраивались из-за мелочей, ставили не те цели. Но сейчас все поменялось. Именно сегодня вы — это вы, дальше изменения будут незначительными. А вот и не так.
Это ментальная ловушка под названием «иллюзия конца истории», которая описана в одной из статей The New York Times.
Что такое иллюзия конца истории?
Иллюзия конца истории — это явление, когда человеку вне зависимости от возраста сложно оценить свои изменения в будущем. Как вообще выявить, попали ли вы в эту ментальную ловушку? Вам будет казаться, что основные изменения уже позади.
Чтобы ответить на вопрос детально, придется разобрать исследование, проведенное группой психологов: доктора Дэниела Гилберта, Джорджа Куйодбаха из Гарварда и Тимоти Д. Уилсона из Университета Вирджинии.
Суть исследования коротко
Для исследования была создана группа из 19 тысяч людей в возрасте от 18 до 68 лет. Как показали первые опросы (всего их было 6), иллюзия конца истории тянется с юношества до самой пенсии. Только представьте: и в 20, и в 60 лет сопровождает ощущение, что самые глобальные изменения остались позади.
Жизнь — это череда изменений и роста. В любом возрасте можно повернуть ее на 180 градусов, взглянув на себя с другой стороны. Например, окунуться с головой в новые знания и знакомства. Это уже оценили тысячи наших выпускников, пройдя программу «Превентивное и персонализированное управление здоровьем. Preventive and advanced health-coaching». Узнайте, как присоединиться к ним на сайте.
В начале респондентам предложили пройти тест оценки личности для определения следующих характеристик:
- честность;
- эмоциональная стабильность;
- уступчивость;
- открытость новому опыту;
- склонность к экстраверсии.
Далее участников разделили на 2 группы для проведения опросов, которые затрагивали самые разные сферы жизни: любимые продукты, музыка, хобби, черты характера, достижения. Одной группе предложили заполнить тест, как они бы делали это 10 лет назад, а другой — через 10 лет. К слову, воспоминания молодых респондентов были ярче, чем у людей старше.
Опрашиваемых объединяло одно: каждый из них преуменьшал возможные изменения через 10 лет. Это доказывается тем, что типичная 20-летняя женщина описывала последующие 10 лет своей жизни не так насыщенно, как вспоминала о себе в 20 лет 30-летняя женщина.
Чем объясняется феномен?
Психологи из разных университетов разработали сразу несколько теорий, почему люди намеренно преуменьшают грядущие изменения.
1. Нам нравится думать, что мы останемся такими навсегда.
«Вера в то, что мы только что достигли пика нашей личной эволюции, заставляет нас чувствовать себя хорошо», — прокомментировал результаты одного из опросов Куойдбах.
Эта мысль дает чувство удовлетворения. А если постоянно задумываться о будущем, есть риск породить тревогу, ложные надежды, а потом разочароваться. Кроме того, не все желают признавать тот факт, что мы все-таки еще многого в жизни не понимаем :)
2. Не хочется тратить ресурсы на предсказания.
Вспоминать прошедшие события проще, чем анализировать свою жизнь и думать о возможных изменениях, а потому многие не желают тратить на это время.
3. Провал личного воображения.
Эту мысль высказал психолог Дэн П. МакАдамс из Северо-западного университета. Люди охотно делятся историями из прошлого, не скупясь на сложные и детальные объяснения. А вот будущее они описывают несколькими расплывчатыми фразами — это вина воображения.
4. Сопротивление идеи перемен.
Снова МакАдамс, но теперь его личные наблюдения за дочерью. Когда ей было всего 4 года, он сказал, что ее увлечение черепашками-ниндзя когда-то отойдет на второй план. В то время девочка отказалась верить в это, но намного позже, в 20 лет, все-таки признала предсказание отца верным.
Даже в том возрасте она поняла, что он может быть прав, но детский разум сопротивлялся идее перемен. Ей просто было непонятно, что же заменит ее любимых черепашек-ниндзя.
«У нее было вкрадчивое подозрение, что она изменится, но она не могла себе представить, как именно, поэтому настаивала на преемственности. Может быть, что-то подобное происходит со всеми нами», — попробовал объяснить явление МакАдамс.
Истинная причина иллюзии конца истории не найдена, но Гилберт и его коллеги делают выводы, насколько эта ментальная ловушка мешает нам жить. Психологи сошлись во мнении, что сопротивление грядущим изменениям может отразиться на принятии решений, но пока не совсем понятно, как избежать этого.
А какая из теорий ближе вам?