Существует стереотип, что ортопедический матрас можно покупать только по строгим медицинским показаниям и только тем, у кого уже диагностированы проблемы со спиной.
В отличие от анатомического или обычного: такие матрасы не нуждаются в специальных рекомендациях и подходят вообще всем.
Оба этих утверждения — мифы. О том, кому на самом деле подходят ортопедические матрасы и чем они отличаются от обычных, мы поговорили с травматологом-ортопедом Первого клинического медицинского центра (ПКМЦ) Сергеем Прокофьевым.
Ортопедический и анатомический матрас — в чем разница?
Всего есть три вида матрасов: обычный, анатомический и ортопедический. Различаются они не только по цене, но и по качеству, уровню поддержки и сертификации.
Обычный матрас
В наполнителе у таких матрасов — поролон, вата или пух. Такой матрас не способен давать качественную поддержку спине. Во время сна на таком матрасе спина находится в неестественном положении, прогибается, мышцы не расслабляются, остаются зажатыми и напряженными.
Анатомический матрас
Большинство людей спит именно на таких: анатомические матрасы бывают на любой бюджет и с совершенно разными наполнителями. Такой матрас повторяет контуры тела человека и помогает поддерживать позвоночник в естественном положении — отсюда и название «анатомический».
Ортопедический матрас
В переводе с греческого языка «орто» означает «правильный». В отличие от обычных и анатомических матрасов, ортопедические в обязательном порядке проходят массу дополнительных испытаний: в том числе клинические, токсикологические и сертификацию Росздравнадзора.
Кроме того, пружинные блоки внутри ортопедических моделей имеют зонирование: то есть, каждую зону тела поддерживают пружины разной жесткости. Это нужно для того, чтобы давление на матрас было равномерным.
Ортопедический матрас — это изделие, которое помогает создать правильное положение как спины, так и опорно-двигательного аппарата во время сна и отдыха, снижая риск искривления позвоночника, появления и прогрессирования сопутствующих неврологических и ортопедических заболеваний.
Он подходит не только тем, у кого уже подтверждены проблемы с позвоночником, но и тем, кто хочет снизить риск их возникновения.
Ортопедический матрас распределяет массу тела наиболее оптимальным образом и подстраивается под его физиологические изгибы в соответствии с индивидуальными особенностями человека, — рассказал специалист ПКМЦ, врач травматолог-ортопед Сергей Прокофьев.
Такой матрас обеспечивает здоровый сон, во время которого организм полностью расслабляется, отдыхает и восстанавливается.
Правда ли, что ортопедический матрас подойдет не каждому?
По мнению специалиста, это стереотип. Ортопед подчеркнул, что такую модель желательно иметь каждому, но важно при этом учитывать индивидуальные особенности и физиологическое состояние. Так, степень жесткости матраса следует выбирать в зависимости от веса, возраста и медицинских показаний.
Людям с большой массой тела нужен жесткий матрас, чтобы во время сна тело не «проминалось» в матрасе, а находилось на правильном уровне. Беременным женщинам желательно спать на матрасах средней жесткости. Важно: чем более поздний срок беременности, тем жестче должен быть матрас, — объяснил врач травматолог-ортопед Сергей Прокофьев.
Как выбрать ортопедический матрас в салоне?
- Необходимо полежать на матрасе в разных положениях, чтобы понять, насколько комфортно вы себя чувствуете.
- Уделите особое внимание тому положению, в котором вы больше всего любите спать. Убедитесь, что вам идеально удобно лежать именно в такой позе.
- Постарайтесь расслабиться, как будто вы собираетесь погрузиться в сон.
- Можно попросить консультанта в магазине проверить, есть ли зазоры между вашим телом и поверхностью матраса. Если есть — лучше попробовать другую модель. Чтобы ваш позвоночник пребывал в правильном положении во время сна, зазоров быть не должно.
Где купить ортопедический матрас?
Ортопедические матрасы линейки Ortho от компании Askona предназначены для фиксации позвоночника в физиологически правильном положении за счет внутренних слоев из пены OmniFlex и пружинного блока Professional Support:
- Пена позволяет принимать удобное положение во время сна и точно подстраивается под анатомию вашего тела;
- Пружинный блок состоит из пружин разного диаметра и высоты;
- Такая конструкция обеспечивает индивидуальную и точечную поддержку 9 анатомических зон тела. Это позволяет распределить нагрузку и снять мышечное напряжение.
С дискомфортом, болью в спине и другими проблемами с позвоночником сталкиваются не только взрослые, но и дети. Ортопедические матрасы Askona Ortho рекомендованы для всей семьи.
Перед покупкой мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, который поможет вам учесть ваш рост, вес и патологии опорно-двигательного аппарата, если они имеются. В зависимости от потребностей и назначения лечащего врача возможна корректировка жесткости матраса при помощи ортопедического тонкого наматрасника (топпера) Askona Ortho.
