Любое расставание - это боль, но не смерть…
Любящая себя женщина не будет привязывать к себе партнера и цепляется за него, она даст сделать его осознанный ненавязчивый выбор.
Любить себя = знать себе цену и понимать, что ты достойна лучшего отношения к себе.
Будет больно. И скорее всего вы прийдете все этапы по Кюблер-Росс:
1. Отрицание
2. Гнев
3. Торг
4. Депрессия
5. Принятие
Каждый человек привносит что-то своё в нашу жизнь, чему-то учит нас и даёт определенный опыт.
Не нужно обесценивать определенный этап своей жизни. Не нужно отрицать свою боль. Важно прожить все этапы, пропустить боль через себя. Только пройдя все этапы вы сможете по-настоящему пережить и отпустить.
Что поможет пройти этот путь❓
✅ Установить фокус на себя. Думайте о себе и своих целях. Обращайте внимание на то, что вам нравится. Делайте то, что позволяет вам чувствовать себя лучше. Хотите танцевать - танцуйте! Петь - пойте! Лепить из глины - лепите!
✅ Поработайте над самооценкой. Вы прекрасны! Раскройте свою внутреннюю энергию. Разрешите себе чувствовать себя огненно !
✅ Примите свои недостатки и сделайте акцент на достоинствах. У каждого человека есть слабые стороны, но это не делает его хуже. Часто недостатки затуманивают взгляд и тяжело за ними разглядеть достоинства. Хотя зачастую достоинств гораздо больше!
✅ Подумайте о том, какого человека хотелось бы видеть рядом : характер, мировоззрение, привычки, ценности, цели. Определите для себя: «что мне важно видеть в человеке для моего счастья и спокойствия ?»
Если вы понимаете, что вам слишком тяжело даётся проходить все этапы и нужна поддержка, я помогу вам проработать боль и раскрыть себя совершенно по новому!
Все лучшее ещё впереди. С любовью, Марина Нур❤️