Скрытым нарциссам проще обмануть других людей, потому что в отличие от классического нарцисса, которого многие из нас научились распознавать по его обаянию, вспышке, привлекающей внимание, показной презентации —но скрытый нарцисс скрытен.
Эти люди, как правило, более замкнутые и тонкие, поэтому их легко не заметить. Их корыстное поведение лучше скрыто и лучше контролируется. Они могут показаться застенчивыми, приземленными и заботливыми! Тем не менее им удастся манипулировать вами без вашего ведома. В конечном итоге вы предоставите им именно то, что они ценят больше всего — нарциссический запас любви и восхищения.
Вот еще несколько черт на которые следует обратить внимание, если вы думаете, что встречаетесь со скрытым нарциссом, и что с этим делать.
Что такое скрытый нарциссизм?
Напомним, что «диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам» (DSM-5), руководство, которое психиатры используют для диагностики расстройств личности, определяет девять черт, составляющих нарциссическое расстройство личности:
- Грандиозное чувство собственной важности
- Озабочен фантазиями о безграничном успехе, власти, блеске, красоте или идеальной любви.
- Считает, что он или она особенный, или уникальный и должен только общаться и может быть понят только людьми с высоким статусом
- Требует чрезмерного восхищения
- Имеет чувство права
- Является эксплуататорским в межличностных отношениях
- Им не хватает эмпатии (сочувствия)
- Часто завидует другим и считает, что люди завидуют им
- Является высокомерным или надменным
Хотя DSM официально не рассматривает нарциссизм дальше, знание различных форм, которые он может принимать, или типов нарциссов может помочь обнаружить кого-то, кто может не вписываться в традиционную форму, о которой вы думаете.
Скрытый нарциссизм — один из тех типов, которые не замечаются. Также известный как уязвимый нарциссизм. Скрытый нарцисс — это, как правило, тот у кого есть нарциссическое расстройство личности, но он не демонстрирует вопиющей грандиозности и прав, которые можно было бы ожидать от нарцисса. Этот тип человека имеет тенденцию быть пассивно-агрессивным, но производит впечатление беспомощного и скромного.
Одна из их величайших возможностей манипулирования заключается в их способности изображать из себя жертву. И могут инсценировать кризис или симулировать болезнь, чтобы вы чувствовали себя плохо за них и используют свою уязвимость, чтобы манипулировать вами и заставить вас чувствовать себя виноватыми. Поскольку этот тип нарцисса не хочет, чтобы его считали плохим человеком, то он склонен реагировать на предполагаемую критику или нападки более пассивно-агрессивным способом. Они с большей вероятностью будут возражать, затаят обиду или могут тихо отомстить.
Важно отметить, что, как и другие типы нарциссов, у них нет сочувствия к другим. Даже если они знают, как притворяться и выглядеть так, как будто они это делают.
Как определить скрытого нарцисса?
За последнее десятилетие или около того увеличилось количество исследований скрытых нарциссов. В этом исследовании особенно выделяются две вещи:
Во-первых, люди со скрытым нарциссизмом имеют очень высокий уровень невротизма. Что это значит? Люди с высокими баллами по шкале невротизма, как правило, более чувствительны к своим эмоциям. Люди с этой чертой, как правило, плохо справляются со стрессом, переполняются мелкими разочарованиями и могут воспринимать обычные ситуации как угрожающие. В соответствии с этим, скрытые нарциссы, как правило, очень легко ранят свои чувства, потому что они принимают многие вещи на свой счет. Люди с высоким уровнем нарциссизма также склонны чрезмерно беспокоиться обо всем, от здоровья до работы и отношений. В результате всего этого они склонны бороться с тревогой и/или депрессией.
Вторая черта — низкая самооценка. В целом, у нарциссов хрупкое чувство собственного достоинства, и в результате они проводят много времени, думая о том, как их воспринимают другие и как они поживают в жизни. Скрытые нарциссы, в частности, движимы неуверенностью и сосредоточены на управлении впечатлением. Уязвимый нарциссизм на самом деле является собственно нарциссизмом, поведенческой адаптацией, позволяющей справиться и смягчить страдания, вызванные неуверенностью в себе.
Когда дело доходит до обнаружения нарцисса с прикрытия, самое важное, что вы можете сделать, — это доверять своей интуиции. Люди, которые встречаются со скрытым нарциссом, часто чувствовали, что что-то не так, или у них было плохое предчувствие. Иногда вы не можете понять, что именно, но вы знаете, что что-то не так. Послушайте это. Ваша интуиция всегда что-то подсказывает.
В дополнение к этому, вот несколько признаков, на которые стоит обратить внимание:
- Они проявляют пассивно-агрессивное поведение, например закатывают глаза, громко вздыхают или притворно зевают, чтобы отмахнуться от вас.
- Вы обнаружите, что тратите много времени на то, чтобы успокоить их, тешить их эго и поднимать им настроение.
- Они эмоционально хрупки, гиперчувствительны и легко ранимы.
- Они постоянно играют в жертву.
- Они плохо справляются со стрессом и в результате впадают в гнев или агрессию.
- Они могут перескакивать с работы на работу или проектировать проект, потому что они всегда пытаются делать то, что произведет впечатление на других, вместо того, чтобы следовать своей страсти или таланту.
- Они могут часто менять интимных партеров, потому что быстро разочаровываются в людях.
- Они борются с проблемами настроения, депрессией, тревогой или самоповреждением.
- Они эмоционально манипулируют, чтобы получить то, что они хотят.
- Им не хватает эмпатии.
- Они скромны, часто для того, чтобы другие люди дополняли их.
- Они держат обиду.
- Они завидуют другим и возмущаются, когда другие добиваются успеха, а они нет.
- Они лгут или обманывают, чтобы манипулировать.
- Они чувствуют, что имеют право на заботу.
Как скрытый нарцисс ведет себя в отношениях?
Отношения со скрытым нарциссом односторонние. Стоит понимать, что вы здесь, чтобы заботиться о них и их потребностях.
Если вы состоите в отношениях со скрытым нарциссом, вам может казаться, что вы постоянно отвечаете ему, а ваши потребности никогда не удовлетворяются. Если вы действительно выражаете свои чувства, вы часто замечаете, что разговор очень быстро должен вернуться к тому, что чувствует или делает ваш партнёр, в противном случае они, вероятно, накажут вас — молчанием или полностью игнорируя вас.
партнер скрытого нарцисса часто выполняет большую эмоциональную работу. И хотя скрытый нарцисс часто лучше открытого нарцисса в перформативных аспектах поддержания отношений, но им все еще не хватает эмпатии, и поэтому в их жестах есть определенная пустота».
Кроме того, поскольку скрытому нарциссу постоянно нужно быть в центре внимания, он может придумывать проблемы в отношениях или чрезмерно преувеличивать болезни или несчастья только для того, чтобы оставаться в постоянном кризисе, который им служит.
Они — хозяева хаоса, и если они не создают его естественным образом своим поведением, они часто придумывают драму, чтобы удовлетворить свою потребность во внимании.
Что мне делать, если я подозреваю, что мой партнер является скрытым нарциссом?
Прежде чем вы начнете самодиагностировать себя или своего партнёра нужно прояснить несколько вещей: НРЛ — это фиксированная черта личности, а это означает, что это поведение не изменится.
Другое дело, настоящий нарцисс — это тот, кому не хватает личного понимания и поэтому очень часто они не замечают, что проявляют определенные нарциссические черты. Все мы время от времени проявляем нарциссические качества — это часть человеческого опыта.
Так как же правильно реагировать на скрытого нарцисса, если вы имеете с ним дело? Постарайтесь отделить себя от того, как с вами обращаются. Это важно, потому что скрытый нарцисс не возьмет на себя личную ответственность и может обвинить вас во всех проблемах в отношениях и даже в их жизни.
Нарциссизм проявляется в континууме. Нам всем нужно быть немного самовлюбленными, иначе мы бы не собрались и не вышли за дверь в презентабельном виде. Но когда чей-то нарциссизм переходит черту от здорового к патологическому, свидание с ним может превратиться в кошмар. Если ваш парень демонстрирует эти характеристики, возможно, вы захотите провести самоанализ, чтобы выяснить, хотите ли вы «подписать контракт» в долгосрочной перспективе.