Когда я только вышел из традиционной парадигмы питания, какие-то веревочки все равно держали мое мышление. Например, концепция белка, жиров и всяких минералов типа железа, кальция и т.д.
Но со временем, когда живешь так все дольше и дольше, то автоматически эти веревочки начинают отрываться и ты понимаешь, что вся эта концепция питания – это ложь чистой воды. Просто, чтобы запутать простого обывателя, мол это очень сложно, вы сами не разберетесь, продолжайте питаться так, как говорит общество, толстые тётеньки в белых халатах из поликлиники и ваши бабушки и дедушки, которые умерли от последствий этого же питания.
Со временем, начинают уши резать такие вопросы типа: «А где мне взять цинк?», «А где взять железо?», «А кальций?» и т.д. Я искренне убежден, что всякого рода дефициты возникают не только вследствие безобразного питания и нарушения работы организма, но и на энергетическом уровне. Или как говорят в умных кругах: «На уровне психосоматики».
Ну вот ты убежден, что могут возникнуть дефициты, ты этого боишься, бегаешь по больницам, постоянно проверяешься – окей, вселенная подтвердит твои убеждения, ведь ты послал ей запрос. Такую историю реально можно увидеть часто на практике. Вы наверняка знаете таких людей, которые болеют анализами и у них ВСЕГДА дефициты. Вот нет ни одного болеющего анализами без дефицитов. Но при этом, есть человек, которому наплевать на питание и все эти анализы, но у него нет никаких дефицитов.
А теперь представьте, какой уровень сопротивления у человека, который не пришел ментально к растительному питанию, но хочет его попробовать, и он пробует. У него в голове столько установок, предубеждений, стереотипов и прочего шлака, который говорит: «Не, на растительном питании жить нельзя, сил не будет, ты упадешь в обморок, выпадут волосы, у тебя будут дефициты и анемия». И все эти симптомы у этого человека будут! Если не все, так 1-2 точно. В психологии бы сказали, что это психосоматика, но на моем языке – это просто ты получаешь ровно то, на что рассчитываешь. Ты послал запрос во вселенную? Получай ответ! И не растительное питание виновато, а только ты и твое мышление.
А теперь представьте, что такой мнительный человек пошел сдавать анализы и они у него показал где-то какой-то дефицит. Он начинает паниковать, беспокоиться, постоянно переживать, в общем, жить этим дефицитом, постоянно о нем думать и наделять энергией. На таком уровне может появиться еще один дефицит и еще еще еще. На эту тему можете прочитать книгу «Исповедь еретика от медицины». Её написал врач, который рассказывает весь маразм обследований и подобных анализов. Короче, медицина не нацелена на то, чтобы вы были здоровы.
Вообще, многие очень странно трактуют тему ЗОЖ. Ну, типа ты всю жизнь питался дерьмом, которое убивает, никогда не ходил по больницам, не сдавал анализы, а тут ты переходишь на здоровое питание и должен каждые полгода (а то и чаще) бегать по больницам, проводить исследования. Бредово и нелогично, согласитесь? Да нахрен тогда мне такое здоровое питание, если я в него не верю? Если я думаю, что оно мне может навредить и вызвать какие-то дефициты?
Хочется в очередной раз сказать: просто не усложняйте, в жизни все очень просто.