Этот блог моя отдушина, я говорю о своем здоровье! Я не маг и волшебник, практически ежедневно я пью водку, ежедневно совершаю ошибки в питании, замечая их, и обещая себе больше так не делать. Питание и здоровье - тема, которой я уделяю больше всего времени с 2018-го года. Как и у всех, это началось с какого-то кризиса, переросло в загон, выдохнулось и стало процессом постоянно поиска, а не каким-то найденным секретом, благодаря которому я превратился в здоровичка. У меня астма, мама говорила, что в полгода в самолете меня было страшно перевозить, я задыхался на борту, и она не знала, что делать. Здесь я делаюсь наблюдениями, открытиями о здоровье. Буду читать сам, внукам дам обязательно, посмотрите и вы.
Мои тексты будут откровенны. Например, сегодня я завтракал в санатории и обратил внимание на поведение людей. Шведский стол: хочешь сосиски, хочешь кашу, хочешь апельсины, яблоки, бананы, яичница, омлет, кетчуп, так здесь матом договорились не писать, буду виртуозничать. С дури можно и апельсин кетчупом полить, зализать сгущенкой и с кофейком, почему бы нет?
Занимаясь здоровьем, я постоянно ловлю себя на автоматизме: как ты, например, берешь ложку меда, которая уже лишняя (парень, зачем она тебе? сейчас не будет кайфа, будет тяжело, дружище), но ты её берешь! Для чего - не понимаешь (пусть "это же вкусно" будет причиной), было вкусно? Да не, че-то на предыдущих ложках я уже ко вкусу привык. Ну, а зачем ты её взял в рот? Да фиг его знает. И вот таких "фиг его знает", даже когда ты постоянно следишь за состоянием тела - просто как болтиков в подвале под ногами. Чуть задумался - бах! Пока переживал "бах", не остановился, и ещё раз "бах", "бах", "бах". Ты постоянный заложник своего автоматизма.
Набираю два половника овсянки на воде, смотрю по сторонам. Бабушка с трясущимися руками накладывает себе сосисок и прочего тяжеляка, а у неё прям альцгеймер что ли, дышит тяжело, отекшая. Мужчина припухловатый с тяжелым лицом, на тарелку себе столько джема навалил, сколько ему не нужно вовеки. Проснись, мужчина! Ест! Без улыбки, без кайфа, просто ест, как будто смотрит на красный светофор или пробку перед глазами. Без энтуазма. И рядом булочки.
Нужен ли им совет? Или если я им скажу, что они доживают свою жизнь, и дальше будет только скат в отдышку, отёки и таблеточная безнадега, они захотят это слышать? Да брось, Сашка! Живи сам. Влияй на себя. Так и происходит.
Здесь будет разговор о себе! Что-то, что хочется сохранить как загорелые волоски на море. Но ты приезжаешь домой и они как-то вырастают, обновляются, и снова не белёсые, обычные. Так и с памятью. Много что делаешь, пусть и здесь что-то останется.