Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) получила не только всеобщее признание среди научного сообщества, но и заслужила доверие у многих клиентов по всему миру.
Всё потому что она учит человека быть психотерапевтом самому себе, избавляясь от когнитивных искажений, неэффективного поведения и вредных убеждений.
Познакомиться с методом, разобраться в трёх волнах КПТ и найти эффективные техники самопомощи вы можете, перейдя по ссылке: https://dotherapy.ru/blog/kpt.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) получила не только всеобщее признание среди научного сообщества, но и заслужила доверие у многих клиентов по всему миру.
Всё потому что она учит человека быть психотерапевтом самому себе, избавляясь от когнитивных искажений, неэффективного поведения и вредных убеждений.
Познакомиться с методом, разобраться в трёх волнах КПТ и найти эффективные техники самопомощи вы можете, перейдя по ссылке: https://dotherapy.ru/blog/kpt.