Неоднократно сталкиваюсь с такими фразами в своей группе и в зале.
Бросить спорт вовсе, отличный план! Надёжный бл..., как швейцарские часы.
Вот только те же часы, без своего дизайна и филигранно работающего механизма, не нашли бы и части своей популярности.
Понимаете, в них хорошо ФСЁ👆
Погнали дальше.
#Наш_организм. Он так же не содержит что-то отдельно лежащее, типа твоего аппендикса в баночке сувениров.
Он работает настолько точно и слаженно (в идеале), что те часы похожи на спор глухонемых в варижках.
Похудеть ты, конечно, похудеешь, ибо залог твоей худобы (АПАСНО СПОЙЛЕР🤫) - это твоя пищевая корзина и все пищевые привычки, которыми ты её накрываешь.
И спорт здесь составит только синергетический эффект.
А вот теперь самое интересное 😏🤭
Твой ОДА, сухожилия и связки, мышечные дисбалансы, зажимы-пережимы, все твои опасения, что когда после наклона встаёшь и темнеет в глазах - это уже ВОЗРАСТНОЕ, особенно в 25ть то... Всё это никогда, слышишь, никогда не скажет тебе - Спасибо за такое сбалансированное питание! КБЖУ отменное, твои ТТ просто рассосались.
Вместо этого можно смело услышать Салам по полам и начать дальше тянуть свою бедную шею, потому что - Ну вот здесь как-то зажимает постоянно... А там счелтчки какие-то... А если вот так.. сделать шеей, то через раз клинит. 🤦♂️
Ваш опорно-двигательный аппарат устроен так, чтобы ваши мышцы оказывали физиологическую поддержку⚠️⚠️⚠️
Типа держали все ваши кишечники и желудки, пока вы перевариваете низкоуглеводную пищу и обезжиренный творог.
Ваше осанка никогда не станет привлекательной только по тому, что вы похудели на ПП. На этом вообще можно делать мемы.
Всё хорошо в комплексе. И питание и физ нагрузки делают вашу жизнь лучше, легче и привлекательнее. Не обязательно откладывать кирпичный завод на трене и что-то кому-то доказывать. Можно просто заниматься УМНЫМ фитнесом и быть в тонусе.
Это же касается и питания👈
Хватит уже считать количество марафонов и на сколько вы похудели в этот раз.
Помните да - Я могу бросить курить когда захочу, я уже бросал 3 раза. 🤦♂️
Меняйте пищевые привычки. Не увлекайтесь агрессивными диетами. Считайте КБЖУ. Лучше дольше ехать, чем быстрее приехать(если тебе нравится езда, если нет, тормози сразу)😁.
П.С. Я всё не пойму, я чтоль в лыжах на асфальте или до сих пор это всё похоже на откровения, как в мемуарах. 🤷♂️
#гиль #онлайн #домашняятренировка #спорт #здоровье #зож #разминка #питание #похудеть