Проблема, которая случается регулярно с каждым человеком - отеки. Они портят всю красоту и доставляют дискомфорт. Отек - это жидкость, которая задерживается в тканях организма. Опухлости появляются вокруг глаз, а также на ногах и руках. Кровеносная система отвечает за то, чтобы транспортировать жидкость (кровь и лимфу). Застои образуются из-за того, нарушений работы лимфы. Причины возникновения отеков Много или мало соли. Если соли слишком много, то потребуется много жидкости для ее выведения из организма. Если же моли мало, так как ее недостаток нарушает водно-солевой баланс. Много сладкого перед сном. Сахар приводит к тому, что в организме слишком много инсулина, однако, сладости провоцируют обман. И наша система думает, что инсулина наоборот мало, и копит соль для его восполнения. А мы уже знаем, к чему приводит избыток соли. Молочные продукты также содержат много инсулина и их не стоит употреблять перед сном, если не хотите проснуться с отеками. Молочные продукты очень полезны, есл
Убираем отеки
15 сентября 202215 сен 2022
20
1 мин