Процесс проживания горя знаком каждому человеку, даже в тех случаях когда не совсем ясно что именно происходит внутри.
Для психолога, работающего с клиентом в горе — это вызов, в том числе если у него самого есть опыт проживания потери. В этом материале, постараюсь сформулировать мысли о важности навыка удерживать границы в отношениях с клиентом, противостоять слиянию с его чувствами в процессе горевания и собственными чувствами психолога, связанными с утратами. Именно соблюдение уместной дистанции и соблюдение роли помогающего помогают уследить за контрпереносными реакциями.
Собственная «проработанность» психолога в вопросе утраты невозможно переоценить, так как в процессе консультирования горюющего собственные чувства и переживания могут затмевать чувства клиента, что искажает восприятие о клиенте.William J. Worden — д-р философии, член Американской психологической ассоциации, Американского совета профессиональной психологии.
Есть несколько ключевых моментов в проживании горя, которые смогут помочь не заблудиться в чувстве горя, как клиенту так и специалисту:
- горюющему необходимо внимательное слушанье, принятие и не осуждение;
- честность и проговаривание реально случившихся фактов и побуждение выражать свои чувства и отношение к случившейся потери;
- травматичная для клиента история потери может снова и снова проговаривается им — это естественный способ справиться с горем;
- чувствам человека реальные и настоящие, не обесценивайте их силу и тяжесть, а так же их разность;
- для каждого горе свое собственное — самое сильное и болезненное;
- надежда - это то, что помогает принять что сила и интенсивность горе проходит;
- базовая информацию о процессе горя, его стадиях, нормальных реакциях – может снять ситуативную тревогу;
- обучение клиента заботливо относиться к себе, искать социальную поддержку в минуты тяжелых переживаний, что помогает при многих психологических проблемах;
- большинство окружающих людей хотят помочь и поддержать, но просто не знают, как это сделать – попробуйте найти слова как вам помочь.
*Дополнительно для специалистов:
Опираясь на работу современных американских исследователей Гамино Л. и Риттер X., поддержу идею важности для психолога управлять своими чувствами, связанными с собственными потерями. Эта способность очень важна при работе с выражением боли и страдания клиента, которые сопровождаются порой яркими образами, подчеркивающими трагичность, травматичность и интенсивность переживаний, связанных со смертью. Психологу необходимо «выдерживать» эти рассказы и описания, оставаясь в контакте с клиентом, его болью, контролировать свои эмоциональные реакции и поддерживать терапевтическую объективность. Консультантам, работающим с горем, должны понять и принять собственные истории потерь, интегрировать этот опыт в своем самосознании для того, чтобы эффективно использовать свою самость в консультировании горюющего.
Пункты мешающие и негативно влияющие на процесс и для клиента, и для консультанта:
1) собственное непрожитое горе, связанное со смертью близкого человека;
2) слишком сильная тревога по поводу собственной смерти, которая актуализирует психологические защиты, такие как избегание этой темы, блокирование своих чувств, обесценивание чувств клиента, переход на интеллектуализацию и философствование;
3) наличие желания как можно быстрее компенсировать еще не генерализованные собственные чувства потери в работе с горюющим клиентом (неосмысленность смерти как экзистенциального явления), что может привести к шаблонному мышлению, применению стереотипных техник, игнорированию уникальности опыта клиента;
4) отсутствие личной истории потери может осложнить понимание и предсказуемость реакции консультанта на столкновение с темой смерти в опыте клиента (могут проявиться неожиданные реакции, о которых консультант даже не догадывается).
Артем Рябинин - клинический психолог и гештальт терапевт
Записаться на индивидуальную консультацию у автора статьи можно сообщением на этом сайте или здесь - https://tlgg.ru/ryabininpsy
Автор: Артем Сергеевич Рябинин
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru