Всем привет. Я Евгения.
Питаюсь по системе подсчёта КБЖУ. Худею на 30 кг. Ищу вариант своего идеального питания- вкусно, красиво, без ограничений. И без вреда для здоровья😊
Август 2021. Рожать через месяц. Кажется,что много лет прошло. Как же быстро летит время. Помню,как было тяжело в последние месяцы беременности. Жара. И я мечтала,чтобы поскорее все это закончилось.
А сейчас нам 1 годик. И столько всего впереди. Первую шишку мы уже набили. Первые зубы вылезли. Первые шаги сделаны. Впереди освоение горшка,самостоятельное питание,садик, школа..... Сколько сил и нервов предстоит потратить.
Моя маленькая дочка превратилась из милого смешного карапуза в настоящую барышню. Уже фактически с меня ростом. А я смотрю на нее и вижу малышку с хвостиками. Но ей,понятное дело,хочется быть побыстрее взрослой
Красавица моя. Как хочется,чтобы неприятности обошли ее стороной и переходный возраст прошел максимально безболезненно. Уж больно она у меня шустрая. Все ей надо.
Сыну в следующем году 25! Он уже вполне самостоятельный, работающий и отслуживший в армии юноша. И даже живёт отдельно.
Фото с грибом мое самое любимое. Замечательное было время...
Все мои дети родились в годы природных катаклизмов.
Август 1998 года. Сын спал на веранде в коляске. Мама приглядывала. Мы с папой пошли прогуляться с собаками. Начался ураган,мы едва добежали до дома. У многих улетели теплицы,белье,которое сохло на верёвках. Вырвало с корнем и раскидало деревья. На крышу веранды,где спал ребенок,упала берёза. Проломила крышу. Он чудом не пострадал.
2010 год. Я беременна дочкой. Помните этот дым? Я реально задыхалась. Сидела и плакала. И ничего нельзя было сделать. А потом при родах врачи удивлялись,что это плацента в таком жутком состоянии. Она наверное замучались этот дым фильтровать через себя.
2021 год. Ковид,будь он неладен. Так и жара ещё какая адская стояла. Странно,что мы тогда не купили бассейн. Наверное это здорово бы облегчило мне жизнь.
Мне очень повезло,что у моих детей разница больше 10 лет. Я не представляю себе,как это,когда рождаются двойняшки,тройняшки. Или дети-погодки. В последнюю беременность я утром по 30 минут заправляла кровать. Вставала и мне становилось плохо. Я ложилась. И так несколько раз. Если бы у меня был ещё маленький ребенок, уж не знаю,что и делала бы. Дочка носила мне чай. Делала массаж. Муж купил роботов-пылесосов,чтобы освободить меня от уборки. Единственное,что я делала-готовила. Что могла😁. Но никто не капризничал. И даже сейчас,выходя из-за стола, моя семья мне говорит-"Спасибо,все очень вкусно. Ты замечательно готовишь". Мне очень приятно☺️.
Больше всего в материнстве я люблю тот период,когда дети в возрасте 2-5 лет. Помните,не так давно по интернету гуляло видео: рыжий кот лежит в коробке, а по нему лазают маленькие жёлтые цыплята. Они пощипывают его своими лапками и клювиками,а он жмурится от удовольствия и мурлычет.
Вот и у меня такие же ощущения от этого возраста. Сложный период первых 1-1,5 годов пройден. Малыш тебя уже понимает. Он забавный. Задаёт вопросы обо всем на свете. Первые смешные выводы. Забавные коверкания слов. Свои придуманные словечки,чтобы было проще говорить. И все их хитрости как на ладошке.
Лично для меня дети были мощнейшей поддержкой и стимулом в самые тяжёлые годы жизни. Они не давали расслабиться(в плохом смысле этого слова), раскиснуть и впасть в депрессию. Депрессия? Что это? У тебя нет сил,хочется на все плюнуть,уйти,куда глаза глядят? Хочется,конечно. Но что бы не случилось в твоей жизни,ты не одна. Надо вставать,надо идти,надо работать. У тебя есть дети. И их надо накормить,одеть,помочь с уроками,пожалеть,когда у них горе. Детское горе.. Они так это переживают. Кажется,что все,нет выхода из ситуации. И так же быстро забывают о том,что ещё вчера казалось непоправимым.
Вот такие записочки пишет мне иногда дочка. Просто так. Пошла на тренировку,пока мы спим с младшим, и написала. И приклеила на дверь.
Смешно,но со старшим сыном мы тоже переписывались. Он иногда о чем то просил меня или сознавался в своих проступках в письменном виде. Говорил- "я не могу просто с тобой разговаривать,когда ты на меня так смотришь"🤭. Поэтому напишу.
Ну ладно,перейдем к меню,а то прям поплакать захотелось
Завтрак:
Интересно,есть такие люди,которым это не понравится😅. Я вообще очень люблю шаурму. Но покупать больше не буду. У меня вкуснее получается.
Обед:
Исправила свою вчерашнюю ошибку. Добавила калорий обеду. В зерненый творог добавляю немного йогурта или кефира. Или же покупаю мягкий творог.
Ужин:
Сегодня неимоверно захотелось макарон. С яйцом. Я всегда скептически относилась к макаронам. Особенно при похудении. Что самое смешное,что примерно такую порцию я себе всегда и брала.
Итог:
Вчера меня посетила одна идея. А что,если купить мандарины и заморозить их. И сделать мороженое не из ягод,а из фруктов. Запасы ягод с этим рецептом тают на глазах. Вот съедим все, и что же будем кушать дальше. Цена на замороженные ягоды в магазинах "кусается". Вариант с бананом мне не подходит. Бананы не люблю. Получится ли? Вчера в ночи уже вспомнила,что купила мандарины. Почистила,разделила по долькам,предварительно вытащила семечки,дольки сложила в пакет и убрала в морозилку. Ну что хочу сказать...не очень. Вкус блёклый, жёсткие перегородки от долек попадаются. Попробую ещё апельсин. Но очищу полностью,оставлю только мякоть. Что то мне подсказывает,что тоже не понравится. Слишком бледный вкус. Надо ещё киви попробовать. Может персик или абрикос. Надо подумать.
Хорошего всем времени суток😊🌷