Главные причина мешаящая похудеть
Друзья, я занимаюсь нутрициологией более 10 лет и накопил приличный опыт работы с клиентами. Я считаю, что вся соль похудения не только в правильном питании, но и правильном подходе к этому процессу.
Итак причины:
1. Прокрустинация или нерешительность.
Сначала мы ждем нужного понедельника или наступления некого знака от вселенной. Или когда уедет родня, муж в командировку, дети в лагерь, а луна будет в доме меркурия.
2. Бросаем через неделю режим питания, т.к. нам помешал приезд родственников, мужа из командировки, внезапное наступление выходных и пр.
Это мой опыт работы с клиентами, кто- то получая в руки готовую методику питания не может никак начать, у кого-то через неделю муж поехал на шашлыки, а на шашлыкак как-то непревычно не есть эти самые шашлыки
Как с этим бороться напишу в следующем выпуске.