Изучая тему зависимых отношений, я заметила одну интересную закономерность. О ней и хочу поговорить в этой статье.
Благодарю всех за активное участие в публикациях, за ваши комментарии. Многие из них дополняют тему и вдохновляют меня на новые материалы. Также всегда интересно читать, что вы думаете по поводу зависимых отношений.
Когда человек входит в отношения, он в какой-то момент включается в партнера. Так вот, степень включенности может быть очень разной. Многое зависит от того, как человек в принципе воспринимает отношения, к какой модели он был приучен. Но я заметила, что у зависимых людей эта модель похожа.
Для людей, склонных к созависимым отношениям, характерно слияние с партнером и полное или почти полное замыкание на нем. То есть человек перестает видеть себя отдельно, он включается в другого, чтобы быть постоянно в контакте, сливаться с его эмоциями, жить его событиями, следить за любым его проявлением.
Это «замыкание» в большой степени отключает человека от самого себя. То есть он забывает о своей жизни, своих потребностях. Бывает и так, что он их изначально не сильно слышал или вовсе не знал о них. Тогда через партнера он пытается прожить какой-то опыт, который, как ему кажется, является недоступным.
Девушка начинает встречаться с парнем и полностью увязает в его жизни. Она постоянно ждет его звонков и сообщений и в то же время пытается себя настроить или успокоить. Когда между ними происходит контакт, она включается в парня, интересуется его желаниями, потребностями и старается ему во всем угодить. Она погружается в его проблемы, даже когда в этом нет необходимости. Если молодой человек не отвечает ей тем же, она расценивает это как его отстраненность. Если у парня есть интересы помимо девушки, это тоже воспринимается как нелюбовь и тяжело ею переносится. На почве этого начинаются конфликты, разногласия, уходит взаимопонимание, и «эмоциональные качели» начинают свой ход.
В одном из комментариев прочитала о девушке, которая совершенно не переживает по поводу отношений. Она просто живет своей жизнью, а парень занимает лишь часть ее пространства. Помню, что для комментатора это выглядело дико. То есть как это она живет своей жизнью и не парится?
Так это как раз и есть та история, в которой зависимости и не будет. Человек не замыкается на партнере и продолжает проживать свою жизнь, соблюдать свои интересы, находить радость в чем-то еще.
Выход из зависимости отчасти заключается в том, чтобы «разомкнуться» и выйти за пределы слияния.
А у вас были ситуации, когда вы замыкались на ком-то? Как вы это переживали?
Мой канал: https://t.me/anna_baranova_psyholog
Там я публикую материалы, анонсы марафона "Свобода от созависимости". Обсуждаем разные темы. Присоединяйтесь.
Анна Баранова (психолог, автор книг и терапевтических программ).
Запись на консультацию здесь: http://annabaranovapsy.tilda.ws
Мои книги:
Беседы с Лесным старцем
Любовь к себе: Путь длиною в жизнь
Вы можете поддержать мой блог
https://donate.stream/yoomoney41001826015513