Когда я только начинала заниматься йогой, то мечтала о специальном йога-комбинезоне. Смотрела на красивые фотографии девушек-йогинь и представляла, что когда-нибудь куплю себе такой. Прошло почти четыре года - так и не купила.
Если серьезно, то специальная одежда для йоги нужна. В том смысле, что она должна отличаться от домашней ))
- Специальная одежда для йоги - это вопрос дисциплины и ритуала. Переоделся, коврик расстелил - будь добр отключиться от мира и погрузиться в процесс.
- В обычных трениках далеко не всегда удобно. Они не тянутся как специальные лосины и не дают такого диапазона движения как хотелось.
- Футболка тоже не самый подходящий вариант - задирается, мешает, съезжает. Собака мордой вниз превращается в собаку мордой в декольте.
Какую одежду для йоги лучше выбрать?
Первые пару лет я тренировалась в легинсах для беременных от бренда СкороМама. Серьезно. Это были одни из самых удобных лосин - гладкие, в меру свободные, но при этом не сползающие. Широкую резинку подворачивала. Забыла их, когда переезжала, и теперь подумываю купить новые.
В какой-то момент я решила, что пора бы уже обзавестись чем-то серьезным, и заказала тканевые лосины у Luna Muna. Сшили их по моим меркам довольно быстро. Качество хорошее, с годами не особо потеряли в цвете.
С третьими лосинами тоже повезло - купила их в Oysho вместе с топом и спортивной майкой, успела до закрытия магазинов. Качество - невероятное. Иногда ношу просто так, потому что очень приятные для кожи и удобные.
Я люблю практиковать балансы, особенно нижние с переходами и переменами положений, поэтому свободные модели одежды никогда даже не рассматривала. Но для спокойной практики с умеренной нагрузкой они вполне подойдут.
Отвечая на свой же вопрос, скажу, что я бы рекомендовала подбирать одежду под личную практику. Вам должно быть комфортно и удобно во всех плоскостях подвижности. Совсем не обязательно выбирать специальную йога-одежду. Достаточно обычных спортивных лосин.
Считаю, что главное, это чтобы одежда поддерживала ваш настрой и помогала, а не мешала практике. Поэтому иногда, когда хочется уюта, я все же занимаюсь в домашнем)))
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки. Буду и дальше рассказывать обо всем, что знаю о йоге, а также делиться интересными наблюдениями из курса для преподавателей.