Безупречная улыбка способна творить настоящие чудеса. По состоянию зубов можно многое сказать о человеке – какой образ жизни он ведет, как заботиться о своем здоровье, как за собой ухаживает. Чаще всего, чтобы вернуть зубам белоснежный вид, приходиться обращаться к стоматологам для проведения аппаратных процедур.
Но мало кто знает, что существует ряд продуктов, которые способствуют осветлению зубной эмали.
Для здоровья и красоты улыбки
Возвращать зубам #красивый вид помогают #продукты , которые есть практически на каждой кухне. Этот метод действенный, безвредный и не требует похода к стоматологу. Хотя профессиональная чистка обязательно должна проводиться минимум 2 раза в год. Обязательна и консультация врача по поводу экспериментов с #продуктами , указанными ниже. Некоторые из них способны вызывать аллергию и если вы не употребляли их раньше, лучше подстраховаться и проверить свой #организм на пищевую непереносимость.
Для здоровья зубов и красивой улыбки принесут пользу следующие продукты:
- Орехи, семена льна. Они способны очистить #эмаль зубов. Пятна на зубах становятся менее заметны. Также при жевании орехов можно избавиться от пигментации, возникшей от употребления красящих продуктов. Орехи и семечки и для зубов, и для всего организма.
- Яблоки. Яблочный сок, а особенно яблочная кислота благоприятно влияет на зубную эмаль и помогает #устранить бактериальные очаги.
- Клубника. Это не только вкусная, но и полезная для зубов ягода. Она считается прекрасным натуральным #отбеливателем эмали, так как в ней, как и в яблоке, имеется кислота, способная растворить темную пигментацию зубов.
- Еще один #полезный фрукт – груша. Полезные свойства этого фрукта схожи с характеристиками яблока. Кроме того, груша полезна не только для зубов, но и для пищеварительной системы.
- Сельдерей. Овощ поможет зубам справиться с темным налетом, а также он эффективен для борьбы с вредоносными бактериями в полости рта.
- Морковь. О пользе этого овоща для организма знают многие. Но мало кто знает, что морковь стимулирует выделение слюны, которая способствует избавлению от бактерий, микробов и остатков пищи в межзубном пространстве.
- Зелень, в частности – петрушка. Этот продукт знаменит своими отличными антиоксидантными качествами. Также петрушка обладает эффектом осветления зубов, освежает дыхание.
Вернуть красоту #улыбке и осветлить #зубы также помогают кисломолочные продукты, апельсины, брокколи. Их употребление скажется не только на зубах, но и на организме в целом.
Мы желаем вам крепкого здоровья и красивых улыбок!
Еще больше интересной и полезной информации на нашем канале в Телеграм
