День 96й (11.09)✨
Без завтрака.
Днем ездил к родителям в гости, там и поел.
Салатики: крабовый с небольшим кол-вом кукурузы и мясной с авокадо, сельдереем и яйцом (на сколько я помню), шашлык, овощи и мороженку (6г углеводов на 100г, порция около 70г, сахзам эритрит)
Без ужина.
День 97й (12.09)✨
Без завтрака.
На обед куриные отбивные, салат мясной от родителей и бутерброд :)
Без ужина.
День 98й (13.09)✨
Без завтрака.
На обед шашлык от родителей, салат крабовый от них же и бутерброд :)
Без ужина.
Вечером делал голяшки в маринаде из майонеза со специями в духовке и грибной крем суп :)
День 99й (14.09)✨
Без завтрака.
На обед голени 3 шт., грибной крем суп, квашеная капуста и бутерброд.
Вечером хрумкал семечки.
Буду рад если поделитесь своим меню и успехами))))😊😊😊
Спасибо за внимание 👌Подписывайтесь на канал😊 Не забудьте тыкнуть лайк👍