Уже надоело слышать что-то наподобие: «Это не ешь - очень не полезна для организма»?
Допустим, ситуация со сладким. Кто из врачей вам говорил, что ешьте такую продукцию и не волнуйтесь? - вот и мне не доводилось слышать такого.
А что если в этом действительно есть реальная опасность и в чем же она? - узнаем далее, а пока готовьтесь - будет полезно.
Главные и самые опасные болезни от плохого рациона и «каши» в нём:
3. Проблемы с пищеварением
Начнем с самого лёгкого. Многие диареи, гастриты, вздутия чаще всего начинают развиваться из-за неосмотрительности человека в своём рационе.
Именно это повышает шанс развития подобных болезней если не в два, то во все три раза.
Картина печальная, а главная причина в нехватке обычной воды и клетчатки. Откуда их брать? - весь год есть овощи, ягоды и фрукты.
Но это только начало, а что дальше, потому что с каждым пунктом заболевания становятся ещё хуже. Читаем.
2. Диабет
В наше время очень часто можно наблюдать в продуктах сахар, где по идеи даже в голове мысль об этой добавке не могла появиться.
Едим мы такую продукцию, а наш сахар прыгает туда-сюда, а то и падает вовсе. В общем-то, полный беспорядок.
В таких ситуациях нужно опять прибегнуть к питью обычной воды, есть продукты с витамином C и B. Конечно же, думать о мере и не переедать.
Теперь переходим к самой главной причине, которая должна обеспокоить вас вашим рационом, а это:
1. Рак
Вот так просто. Сколько страха в этих всего лишь 3 буквах. Вы знаете, что именно рацион без контроля одна из ведущих причин проявления подобной болезни? - теперь знаете и вот почему:
Мало пищи из растений, а это нехватки клетчатки и много другого бесполезного, а главное вредного.
Пример из Японии: люди там питаются очень строго и с большой ответственностью, а ещё и едят очень много полезного.
Такое отношение очень сильно урезает их шансы заболеть раком желудка, а это очень и очень популярный вид онкологии.
Получается, что всё сводится к преданию растительного и убавки не полезного и вредного.
Познавательно? - тогда подписывайтесь на канал и ставьте свой лайк 👍, чтобы не пропустить интересные и другие статьи.